SIBO (bakterielle Überwucherung des Dünndarms)
- Artikel
- 2023-05-01
SIBO steht für „bakterielle Überwucherung des Dünndarms“, ein Zustand, bei dem bestimmte Bakterien oder Hefen im Magen-Darm-Trakt überwuchert sind. Es ist häufig bei Menschen mit Reizdarmsyndrom. Bei SIBO gelangen Bakterien, die normalerweise im Dickdarm leben, in den Dünndarm, was zu lästigen Symptomen und lebensbegrenzenden Beschwerden führt.
SIBO wird durch eine Überwucherung von Bakterien im Dünndarm verursacht. In etwa 70 % der Fälle ist SIBO die Ursache des Reizdarmsyndroms (IBS). Normalerweise enthält der Dickdarm viel mehr Bakterien als der Dünndarm, nämlich etwa 100 Milliarden Bakterien pro Milliliter. Der Dünndarm enthält normalerweise nur etwa 10 Millionen Bakterien pro Milliliter.
Wenn zu viele Bakterien vom Dickdarm in den Dünndarm wandern, kann dies zu einem Ungleichgewicht führen. Dadurch wird die Nahrung zu früh verdaut, was zu einem Mangel an Kalorien, Vitaminen und Mineralstoffen und einer Zunahme von Darmgasen führt. Dies kann zu Symptomen wie Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, veränderten Stuhlgewohnheiten, weichem Stuhlgang, Verstopfung, Übelkeit, Müdigkeit, Ekzemen und Depressionen führen.
Wenn Sie länger als drei Monate an chronischen Darmbeschwerden leiden, leiden Sie möglicherweise an SIBO. Es ist wichtig, eine Diagnose durch einen Atemtest und/oder Bluttest zu stellen. Wenn SIBO diagnostiziert wird, stehen mehrere Behandlungen zur Verfügung, einschließlich der Verwendung von Antibiotika, Probiotika, Ernährungsumstellung und Vermeidung bestimmter Nahrungsmittel. Es ist wichtig, eine maßgeschneiderte Behandlung und regelmäßige Kontrolluntersuchungen zu erhalten, um wiederkehrenden Symptomen vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern.
Wenn Sie glauben, dass Sie an SIBO leiden, können Sie in den Niederlanden einen Atemtest machen, um die Diagnose zu stellen. Newmedix verwendet eine einfache und effektive Methode zur Bestimmung von SIBO: einen Atemtest. Die bakterielle Überwucherung erzeugt Gas im Darm, das dann durch die Lunge ausgeatmet wird. Dies kann über den Atemtest gemessen werden.
Beim Atemtest nehmen Sie Lactulose als Testsubstanz. Normalerweise kann Lactulose vom Dünndarm nicht verdaut und aufgenommen werden. Bei SIBO wird Lactulose jedoch von Bakterien fermentiert, was zu einer erhöhten Produktion von Wasserstoff- und/oder Methangasen führt, die im Atem gemessen werden können. Der Atemtest kann auch helfen, den Ort der bakteriellen Überwucherung zu bestimmen.
Die Behandlung von SIBO besteht normalerweise aus Ernährungsumstellungen. Es gibt eine spezielle SIBO-Diät, die helfen kann, die bakterielle Überwucherung zu reduzieren. Der erste Behandlungsschritt ist in der Regel eine kohlenhydrat- und ballaststoffarme Ernährung mit gesunden Fetten wie Olivenöl. Milchprodukte werden vermieden, da sie Zucker enthalten, die das Bakterienwachstum fördern können.
Im zweiten Behandlungsschritt werden Medikamente eingesetzt, um die „falschen“ Bakterien abzutöten und „gute“ Bakterien hinzuzufügen. Diese Medikamente können auch helfen, den schleimigen Biofilm abzubauen, in dem sich die Bakterien oft verstecken. Neben den Medikamenten werden auch Probiotika eingesetzt, um den Darm gesund zu halten.
Im dritten Schritt der Behandlung werden nach und nach wieder FODMAP-reiche Produkte in die Ernährung aufgenommen, wodurch sich die Ernährung immer weiter ausdehnt. Das Befolgen dieser Schritte und das Anpassen eines Behandlungsplans können helfen, SIBO effektiv zu behandeln und die Symptome zu reduzieren. Es ist wichtig, sich regelmäßig untersuchen zu lassen, um wiederkehrende Symptome zu vermeiden.
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