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Umgang mit Stress und Stressbewältigung

Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen im modernen Leben. Ob Arbeitsdruck, persönliche Verantwortung, finanzielle Sorgen oder sozialer Druck – jeder muss irgendwann mit Stress umgehen. Während ein wenig Stress von Zeit zu Zeit normal ist und uns helfen kann, produktiv zu bleiben, kann übermäßiger und anhaltender Stress schwerwiegende Fol...