Nahrungsquellen mit"Vitamin K2"

Unten finden Sie eine Liste von mehr als 2000 Nahrungsquellen mit zugehörigen Nährstoffen.
Trinkgeld! Probieren Sie auch den Ernährungsrechner aus, um festzustellen, welche Nährstoffe in Ihrer Ernährung fehlen.

Die folgenden Werte stammen aus "NEVO online, Version 2019 / 6.0. RIVM, Bilthoven"

Ernährung:
Essen Gruppe:
Nährstoff:  
Ernährung (50 von 2152) Essen Gruppe Vitamin K2[µg]
1 Käseparmesan 7.1 Käse76.5
2 Käse 48 weniger Salz gereift 7.1 Käse72.9
3 Gereifter Gouda 48 Käse 7.1 Käse72.9
4 Gouda Käse 48 alt 7.1 Käse72.9
5 Käse 48 weniger Salz reifte jung 7.1 Käse65.6
6 Gouda 48 Käse reifte jung 7.1 Käse65.6
7 Käse 48 7.1 Käse63.7
8 Gouda Käse 48 Edelstein 7.1 Käse63.7
9 Käse Old Amsterdam 48 7.1 Käse63.7
10 Käse 48 weniger Salz Durchschn 7.1 Käse62.6
11 Niederländischer Käse 45 7.2 Käse48.9
12 Käse 30 jung gereift 7.3 Käse47.3
13 Käse 30 weniger Salz reifte jung 7.3 Käse47.3
14 Käse 48 weniger Salz jung 7.1 Käse47.3
15 Cheese Goudse 48 jung 7.1 Käse47.3
16 Käse 30 weniger Salz Edelstein 7.3 Käse45.7
17 Käse 30 Durchschn 7.3 Käse45.6
18 Gereifter Käse 30 7.3 Käse45.2
19 Käse 30 weniger Salz gereift 7.3 Käse45.2
20 Käse 30 alt 7.2 Käse45.2
21 Käse 30 jung 7.3 Käse43.6
22 Käse 30 weniger Salz jung 7.3 Käse43.6
23 Käse 20 7.4 Käse32.8
24 Frikandel mit flüssigem Frittierfett zubereitet 7.2 Pikante Snacks und Brezeln28
25 Frikandel gefroren unvorbereitet 7.2 Pikante Snacks und Brezeln28
26 Kaffeesahne 7.2 Milch und Milchprodukte25.2
27 Kaffeesahne 7.4 Milch und Milchprodukte25.2
28 Kaffeesahne 7.1 Milch und Milchprodukte25.2
29 Fruchtgetränk Multivit Nektar Licht Surango 7.4 Milch und Milchprodukte25.2
30 Käsesalat Mittagessen / Getränke 7 Herzhafte Aufstriche22.1
31 Fruchtgetränk Multivit Nektar Licht Surango 7.1 Milch und Milchprodukte20.4
32 Fruchtquark / Vanille halbentrahmt 7 Milch und Milchprodukte20.2
33 Kaffeesahne 7.5 Milch und Milchprodukte19.9
34 Fruchtgetränk Multivit Nektar Licht Surango 7 Milch und Milchprodukte17.8
35 Flan weicher Boden mit Bäckercreme 7 Pikante Snacks und Brezeln15.2
36 Gesalzene Butter 7.5 Fette und Öle15
37 Butter ungesalzen 7.5 Fette und Öle15
38 Kaviar 7.3 Fleisch und Geflügel12.6
39 Käsemozzarella aus Kuhmilch 7 Käse10.8
40 Käse weiß 45 7 Käse10.8
41 Sesamöl 7.1 Käse10.7
42 Butterproduktmischung ungesalzenes Campina Butter Gold 7.6 Fette und Öle10.4
43 Käse-Cheddar 7 Käse10.2
44 Frikandel Brötchen Blätterteig Basis 6.8 Pikante Snacks und Brezeln10.1
45 Käse Rambol 7.1 Käse10
46 Käsesauce auf der Basis von Mehlschwitze 7.2 Pikante Saucen9.8
47 Pikanter Blätterteig mit Gemüse / Käse / Ei 7.1 Zusammengesetzte Gerichte9.7
48 Stärker roh 6.9 Brot9.6
49 Cheese Puff 7.1 Pikante Snacks und Brezeln9.2
50 Pesto grün 7.3 Pikante Saucen9.2