Nahrungsquellen mit""

Unten finden Sie eine Liste von mehr als 2000 Nahrungsquellen mit zugehörigen Nährstoffen.
Trinkgeld! Probieren Sie auch den Ernährungsrechner aus, um festzustellen, welche Nährstoffe in Ihrer Ernährung fehlen.

Die folgenden Werte stammen aus "NEVO online, Version 2019 / 6.0. RIVM, Bilthoven"

Ernährung:
Essen Gruppe:
Nährstoff:  
Ernährung (50 von 2152) Essen Gruppe Vitamin B2[mg]
RDA: 1.6 mg/dag
1 Marmite Hefeextrakt 7.7 Verschiedenes7
2 Trockenhefe 7.2 Verschiedenes4
3 Tomatensaft 8.6 Fleisch und Geflügel3.96
4 Kalbsstücke mager roh 8.8 Fleisch und Geflügel3.96
5 Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch 9 Fleisch und Geflügel3.87
6 Tomatensaft 8.6 Fleisch und Geflügel3.09
7 Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch 8.8 Fleischsalat Mahlzeit3
8 Tomatensaft 8.5 Fleischsalat Mahlzeit3
9 Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch 9 Fleisch und Geflügel2.95
10 Kalbsstücke mager roh 8.8 Fleisch und Geflügel2.95
11 Tomatensaft 8.5 Fleisch und Geflügel2.58
12 Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch 8.2 Fleisch und Geflügel2.53
13 Zuchtlachs roh 8.2 Fleisch und Geflügel2.38
14 Frühstücksprodukt Rice Krispies Kellogg's 7.7 Getreideprodukte und Bindemittel2.3
15 Pastinaken roh 7 Fleisch- und Milchersatz2
16 Seeaal in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet 8 Verschiedenes1.91
17 Frühstücksprodukt Rice Krispies Kellogg's 7.2 Getreideprodukte und Bindemittel1.85
18 Leberwurst 7.4 Milch und Milchprodukte1.8
19 Fettarmes Produkt Goudas Glorie Lightest Pound 8.8 Fette und Öle1.8
20 Margarine Flüssigkeit 80 Fett <17 g gesalzenes Salz 8.5 Fette und Öle1.8
21 Paprikapulver 7.7 Kräuter und Gewürze1.74
22 Frische Hefe 7.7 Verschiedenes1.7
23 Kakaoproduktpulver Ovomaltine 7.5 Verschiedenes1.6
24 Fettarmes Produkt Bewusst leicht 35 Fett <10 g gesättigtes Fett 8.6 Fette und Öle1.6
25 Ah fettarmes Omega-3-Produkt 8.8 Fette und Öle1.6
26 Fettarmes Margarineprodukt Guter Start Albert Heijn / Jumbo 8.5 Fette und Öle1.6
27 Fettarmes Produkt Vita d'Or Ein guter Anfang 8.5 Fette und Öle1.6
28 Marzipan 7 Getreideprodukte und Bindemittel1.6
29 Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding 8 Flaschenfütterung und Zubereitungen1.43
30 Kristallzucker 8 Flaschenfütterung und Zubereitungen1.43
31 Fettarmes Produkt Blue Band Guter Start 8.5 Fette und Öle1.4
32 Fettarmes Produkt Blue Band Idea 8.6 Fette und Öle1.4
33 Milchpulver voll 7.2 Milch und Milchprodukte1.3
34 Kristallzucker 8 Flaschenfütterung und Zubereitungen1.3
35 Pesto grün 8 Kräuter und Gewürze1.23
36 Frühstücksprodukt Brinta 7.3 Getreideprodukte und Bindemittel1.2
37 Frühstücksprodukt Rice Krispies Kellogg's 7.4 Getreideprodukte und Bindemittel1.2
38 Basilikum getrocknet 8.8 Kräuter und Gewürze1.2
39 Marzipan 7.3 Getreideprodukte und Bindemittel1.2
40 Frühstücksprodukt Brinta 7.4 Getreideprodukte und Bindemittel1.2
41 Frühstücksprodukt Rice Krispies Kellogg's 7.5 Getreideprodukte und Bindemittel1.2
42 Marzipan 7.5 Getreideprodukte und Bindemittel1.2
43 Frühstücksprodukt Brinta 7.4 Getreideprodukte und Bindemittel1.2
44 Maismehl 7.5 Getreideprodukte und Bindemittel1.2
45 Frühstücksprodukt Rice Krispies Kellogg's 6.7 Getreideprodukte und Bindemittel1.2
46 Marzipan 7.3 Getreideprodukte und Bindemittel1.2
47 Müsliriegel mit Kellogg's Milch 6.6 Gebäck und Kekse1.13
48 Marzipan 7.3 Getreideprodukte und Bindemittel1.12
49 Cracottes Vital 7.3 Brot1.1
50 Spezieller Müsliriegel von K Kellogg 6.6 Gebäck und Kekse1.1