Nahrungsquellen mit""

Unten finden Sie eine Liste von mehr als 2000 Nahrungsquellen mit zugehörigen Nährstoffen.
Trinkgeld! Probieren Sie auch den Ernährungsrechner aus, um festzustellen, welche Nährstoffe in Ihrer Ernährung fehlen.

Die folgenden Werte stammen aus "NEVO online, Version 2019 / 6.0. RIVM, Bilthoven"

Ernährung:
Essen Gruppe:
Nährstoff:  
Ernährung (50 von 2152) Essen Gruppe Stickstoff (Nährstoff)[g]
1 Zungenwurst 7.4 Fleisch und Geflügel5.9
2 Kürbiskerne 8.4 Nüsse und Samen5.7
3 Rum 7.5 Fleisch und Geflügel5.5
4 Gebackener Kabeljau (getrockneter gesalzener Kabeljau) gekocht eingeweicht 8.3 Fisch essen5.2
5 Rosinenbrot 7.4 Fleisch und Geflügel5
6 Gehacktes Schweinefleisch roh 7.4 Fleisch und Geflügel5
7 Hackfleisch wird locker gebraten 7.4 Fleisch und Geflügel4.8
8 Rindersteak zubereitet 7.6 Fleisch und Geflügel4.7
9 Speck frisch zubereitet 7.2 Fleisch und Geflügel4.7
10 Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding 7.4 Fleisch und Geflügel4.7
11 Pinienkerne 8.1 Nüsse und Samen4.5
12 Kalbsbratwurst roh 7.5 Fleisch und Geflügel4.4
13 Kaffeesahne 8.3 Fisch essen4.4
14 Hoher Frikadelle mit Ei gebraten 7.4 Fleisch und Geflügel4.2
15 Sambal gebraten 9.1 Fisch essen4.1
16 Litschi 8.2 Nüsse und Samen4.1
17 Litschi 8.2 Nüsse und Samen4.1
18 Kaffeesahne 8.6 Fisch essen4
19 Kalbsfilet zubereitet 7.6 Fleisch und Geflügel4
20 Sohle roh (Fisch) 8.4 Fisch essen4
21 Käsesouffle mit Bratfett zubereitet 8.2 Fisch essen3.8
22 Weizenkeime 8.5 Fisch essen3.8
23 Rindersteak zubereitet 7.6 Fleisch und Geflügel3.7
24 Rosinenbrot 7.4 Fleisch und Geflügel3.7
25 Rindfleischpool vorbereitet 7.6 Fleisch und Geflügel3.7
26 Tomatenketchup 7.4 Fleisch und Geflügel3.7
27 Gehacktes Schweinefleisch roh 7.3 Fleisch und Geflügel3.7
28 Kefir 7.4 Fleisch und Geflügel3.7
29 Kalbsauster zubereitet 7.6 Fleisch und Geflügel3.7
30 Erdnussbutter 7.4 Herzhafte Aufstriche3.6
31 Gehacktes Schweinefleisch roh 7.5 Fleisch und Geflügel3.6
32 Gehacktes Schweinefleisch roh 7.5 Fleisch und Geflügel3.6
33 Schweinefleisch Auster roh 7.3 Fleisch und Geflügel3.6
34 Zungenwurst 7.5 Fleisch und Geflügel3.6
35 Mohn 8.5 Nüsse und Samen3.6
36 Kalbsschnitzel ungebacken zubereitet 7.6 Fleisch und Geflügel3.6
37 Rindersteak zubereitet 7.5 Fleisch und Geflügel3.6
38 Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch 7.7 Fleisch und Geflügel3.5
39 Kalbsfilet zubereitet 7.6 Fleisch und Geflügel3.5
40 Kalbsfleischsteak roh 7.6 Fleisch und Geflügel3.5
41 Kaugummi ohne Zucker 7.7 Hülsenfrüchte 3.5
42 Kalbsstücke mager roh 7.6 Fleisch und Geflügel3.5
43 Kalbsfleischsteak roh 7.6 Fleisch und Geflügel3.5
44 Weizenkeime 7.4 Fleisch und Geflügel3.5
45 Rum 7.7 Fleisch und Geflügel3.4
46 Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch 7.5 Fleisch und Geflügel3.4
47 Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch 9 Fleisch und Geflügel3.4
48 Roastbeef vom Rind roh 7.6 Fleisch und Geflügel3.4
49 Roastbeef vom Rind roh 7.6 Fleisch und Geflügel3.4
50 Tomatensaft 8.6 Fleisch und Geflügel3.4