Nahrungsquellen mit""

Unten finden Sie eine Liste von mehr als 2000 Nahrungsquellen mit zugehörigen Nährstoffen.
Trinkgeld! Probieren Sie auch den Ernährungsrechner aus, um festzustellen, welche Nährstoffe in Ihrer Ernährung fehlen.

Die folgenden Werte stammen aus "NEVO online, Version 2019 / 6.0. RIVM, Bilthoven"

Ernährung:
Essen Gruppe:
Nährstoff:  
Ernährung (50 von 2152) Essen Gruppe Lycopin (u.a. Tomatenprodukte)[µg]
1 Weizenbrot 8.4 Gemüse38193
2 Weizenbrot 7.4 Pikante Saucen16985
3 Barbecue Soße 7.1 Pikante Saucen13565
4 Tomatenketchup 7.2 Pikante Saucen13565
5 Sambal Ulek 7 Pikante Saucen13565
6 Curry Ketchup 7 Pikante Saucen13565
7 Pesto grün 7.2 Pikante Saucen12549
8 Tomatensaft 8 Alkoholfreie Getränke10770
9 Weizenbrot 8.1 Alkoholfreie Getränke10770
10 Tomatenkonserven 8 Alkoholfreie Getränke9660
11 Tomatenkonserven 7.8 Alkoholfreie Getränke9660
12 Tomatenkonserven 8.4 Alkoholfreie Getränke9660
13 Feind Yong Hai ohne Reis 7.5 Zusammengesetzte Gerichte9325
14 Rindfleisch rauchendes Fleisch 7.3 Pikante Saucen8139
15 Fertigglas aus Bolognese-Sauce 7.5 Zusammengesetzte Gerichte6614
16 Tomatenkonserven 8.5 Gemüse6387
17 Tamarinde 8.3 Gemüse6387
18 Guave (mit rosa Fleisch) 8.9 Frisches Obst5204
19 Fleischsalat Mahlzeit 8.6 Gemüse4395
20 Heringsfilet in Tomatensauce 8.9 Fisch essen4246
21 Zimt 8.6 Gemüse4152
22 Wassermelone 7.9 Frisches Obst4089
23 Tamarinde 8.6 Gemüse3930
24 Fleischsalat Mahlzeit 8.6 Gemüse3794
25 Tomatenkonserven 8.6 Gemüse3509
26 Tamarinde 8.5 Gemüse3465
27 Tamarinde 8.3 Gemüse3465
28 Weizenkeime 8.6 Gemüse3140
29 Tamarinde 8.6 Gemüse2949
30 Pfefferminze 7.1 Zusammengesetzte Gerichte2690
31 Safloröl 7 Pikante Saucen2342
32 Lebkuchen 8.7 Frisches Obst2035
33 Weizenbrot 7.7 Suppen1961
34 Gulasch 7.5 Zusammengesetzte Gerichte1951
35 Gemischte Nüsse 7.2 Pikante Saucen1910
36 Wassermelone 7.5 Hülsenfrüchte 1796
37 Chili con Carne 7.5 Zusammengesetzte Gerichte1768
38 Gemüsefleischgericht Moksi-Alesi Surinamese 7.5 Zusammengesetzte Gerichte1766
39 Pfefferminze 6.9 Zusammengesetzte Gerichte1275
40 Grünkohl roh 9.3 Gemüse1248
41 Suppengemüse unvorbereitet gefroren 7.1 Kräuter und Gewürze1227
42 Frikandel Brötchen Blätterteig Basis 6.8 Pikante Snacks und Brezeln1153
43 Joghurtgetränk Topvit mit Süßstoff 7.7 Herzhafte Aufstriche1146
44 Kaffeesahne 7.2 Herzhafte Aufstriche1146
45 Pfefferminze 7 Zusammengesetzte Gerichte1121
46 Pfefferminze 7 Zusammengesetzte Gerichte1084
47 Gemüse rohen Edelstein 8.6 Gemüse1046
48 Gemischte Nüsse 7.3 Pikante Saucen1027
49 Radieschen roh 8.6 Gemüse933
50 Pfefferminze 6.9 Zusammengesetzte Gerichte824