Nahrungsquellen mit""

Unten finden Sie eine Liste von mehr als 2000 Nahrungsquellen mit zugehörigen Nährstoffen.
Trinkgeld! Probieren Sie auch den Ernährungsrechner aus, um festzustellen, welche Nährstoffe in Ihrer Ernährung fehlen.

Die folgenden Werte stammen aus "NEVO online, Version 2019 / 6.0. RIVM, Bilthoven"

Ernährung:
Essen Gruppe:
Nährstoff:  
Ernährung (50 von 2152) Essen Gruppe Fett[g]
1 Erdnussöl, Erdnussöl 7.8 Fette und Öle100
2 Schweinefett geschmolzen 7.6 Fette und Öle100
3 Okra roh 7.8 Fette und Öle100
4 Okra roh 7.9 Fette und Öle100
5 Safloröl 7.6 Fette und Öle100
6 Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding 7.5 Fette und Öle100
7 Flüssiges Fett 7.4 Fette und Öle100
8 Fett fest braten 7.4 Fette und Öle100
9 Wassermelone 7.6 Fette und Öle100
10 Fettverpflegung braten 7.4 Fette und Öle100
11 Leinsamenöl 7.6 Fette und Öle100
12 Reismehl mit Vanillegeschmack schmiegt sich an einen Pyjama-Brei 7.8 Fette und Öle100
13 Frittieröl 7.9 Fette und Öle100
14 Hackfleisch roh 7.6 Fette und Öle100
15 Kaffeesahne 7.8 Fette und Öle99.9
16 Palmöl 7.7 Fette und Öle99.9
17 Muskatnuss 7.5 Fette und Öle99.9
18 Sesamöl 7.5 Fette und Öle99.7
19 Okra roh 7.8 Fette und Öle99.7
20 Sonnenblumenöl 7.9 Fette und Öle99.5
21 Sojaöl 7.6 Fette und Öle99.2
22 Kaffee überflogen überflogen 6.5 Fette und Öle99.1
23 Rinderzunge roh 7.5 Fette und Öle99
24 Backen und kochen Fett vlb 97 Fett <17g saß Fett ungesalzen 8.1 Fette und Öle97.7
25 Backen und kochen Sie Fett fest 97 Fett> 17 g gesättigtes Fett 8.1 Fette und Öle97.3
26 Backen und kochen Sie fette Vita d'or Fleisch 8.3 Fette und Öle97
27 Backen und kochen Sie Fett Flüssigkeit 97 Fett <17 g saß gesalzen 8.1 Fette und Öle96.9
28 Backen und kochen Sie Fett fest 97 Fett> 17 g saß gesalzen 8 Fette und Öle96.7
29 Stachelbeeren 8.2 Fette und Öle82
30 Margarine Flüssigkeit 80 Fett <17 g gesalzenes Salz 8.2 Fette und Öle82
31 Margarine Flüssigkeit 80 Fett <17 g gesalzenes Salz 8.1 Fette und Öle82
32 Margarine Flüssigkeit 80 Fett <17 g gesalzenes Salz 8.2 Fette und Öle81.6
33 Margarine Flüssigkeit 80 Fett <17 g gesalzenes Salz 8.3 Fette und Öle81.5
34 Butter ungesalzen 7.5 Fette und Öle81.2
35 Gesalzene Butter 7.5 Fette und Öle81.2
36 Stachelbeeren 8.2 Fette und Öle80.2
37 Stachelbeeren 8.1 Fette und Öle80
38 Stachelbeeren 8.2 Fette und Öle80
39 Stachelbeeren 8.1 Fette und Öle79.7
40 Aioli 6.9 Pikante Saucen78.6
41 Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding 7.9 Nüsse und Samen76.1
42 Gesalzene Mandeln ohne Schale 7.9 Nüsse und Samen76.1
43 Pastinaken roh 7.9 Nüsse und Samen75.2
44 Butterproduktmischung ungesalzenes Campina Butter Gold 7.6 Fette und Öle75
45 Speck frisch zubereitet 7 Fleisch und Geflügel73.2
46 Soße 75 Fett ungebunden ohne Soßenpulver zubereitet 7.3 Pikante Saucen72.7
47 Semmelbrösel 7.9 Nüsse und Samen72
48 Mayonnaise 6.9 Pikante Saucen71.6
49 Soße 75 Fett gebunden ohne Soßenpulver zubereitet 7.3 Pikante Saucen70.6
50 Spieß lehnen 7.4 Fette und Öle70