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Unten finden Sie eine Liste der Energiequellen, die die Proteine enthalten, sortiert nach Inhalten.
Die folgenden Werte stammen aus "NEVO online, Version 2019 / 6.0. RIVM, Bilthoven"
*Kein ADH bekannt
Ernährung pro 100 Gramm | Proteine [g] |
---|---|
Gelatine | 88 |
Kabeljau (getrockneter gesalzener Kabeljau) | 82 |
Rindfleisch rauchendes Fleisch | 65 |
Garnelen gesalzen getrocknet | 63 |
Chlorella | 58.4 |
Congeal mit Essen ohne Nüsse | 55 |
Sojagetränk ungesüßte Milbona / Albert Heijn | 50 |
Trockenhefe | 48 |
Kirschen | 46 |
Käseparmesan | 40 |
Marmite Hefeextrakt | 38.4 |
Sojagetränk ungesüßte Milbona / Albert Heijn | 38 |
Schweinefleisch Auster roh | 37.4 |
Zungenwurst | 37.1 |
Gehacktes Schweinefleisch roh | 37.1 |
Shrimps Paste Trassie | 37 |
Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding | 36.8 |
Kristallzucker | 36.8 |
Rindersteak zubereitet | 36.8 |
Käse 20 | 36.7 |
Leberwurst | 36 |
Suppengemüse unvorbereitet gefroren | 35.9 |
Pastinaken roh | 35 |
Kristallzucker | 35 |
Rum | 34.6 |
Käse 20 | 34.5 |
Rindfleischpool vorbereitet | 34.1 |
Weizenkeime | 33.6 |
Rindfleischpool vorbereitet | 33.5 |
Roastbeef vom Rind roh | 33.4 |
20 Leiden / Friesischer Nagelkäse | 33.1 |
Gebackener Kabeljau (getrockneter gesalzener Kabeljau) gekocht eingeweicht | 32.5 |
Stärker roh | 32.5 |
Käse 10 | 32.2 |
Gereifter Käse 30 | 31.9 |
Käse 30 alt | 31.7 |
Hanfsamen | 31.6 |
Seeaal in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 31.5 |
Tomatenketchup | 31.2 |
Gehacktes Schweinefleisch roh | 31.1 |
Käseprodukt mit pflanzlichen Fetten Kees extra gereift | 31 |
Fasan roh | 31 |
Rosinenbrot | 31 |
Weizenkeime | 31 |
Rindfleischpool vorbereitet | 30.9 |
Kefir | 30.9 |
Zuchtlachs roh | 30.4 |
Käse 30 Durchschn | 30.4 |
Rosinenbrot | 30.4 |
Kürbiskerne | 30.3 |
Roastbeef vom Rind roh | 30.1 |
Kalbsfleischsteak roh | 30.1 |
Käse 30 jung | 30.1 |
Hackfleisch wird locker gebraten | 30.1 |
Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 30 |
Käse 30 weniger Salz gereift | 29.9 |
Tomatensaft | 29.8 |
Rinderzunge roh | 29.7 |
Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding | 29.6 |
Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 29.6 |
Rum | 29.6 |
Zungenwurst | 29.5 |
Käse 40 | 29.4 |
Kalbsschnitzel ungebacken zubereitet | 29.4 |
Käse 30 jung gereift | 29.3 |
Rindersteak zubereitet | 29.3 |
Sohle roh (Fisch) | 29.2 |
Speck frisch zubereitet | 29.1 |
Käse Schweizer Käse | 29 |
Sirup einschenken | 29 |
Schweinefett geschmolzen | 29 |
Käse Gruyere | 29 |
Käseprodukt mit pflanzlichen Fetten Kees gereift | 29 |
Käse 30 weniger Salz reifte jung | 28.9 |
Schweinefett geschmolzen | 28.9 |
Kalbsauster zubereitet | 28.8 |
Tomatensaft | 28.7 |
Tomatenketchup | 28.7 |
Gehacktes Schweinefleisch roh | 28.7 |
Käse 30 weniger Salz Edelstein | 28.6 |
Huhn mit roher Haut | 28.5 |
Gehacktes Schweinefleisch roh | 28.5 |
Schweinefleisch Auster roh | 28.4 |
Gehacktes Kalbsbrot gebacken | 28.4 |
Schweinefleisch Auster roh | 28.3 |
Zungenwurst | 28.2 |
Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 28.1 |
Zuchtlachs roh | 27.9 |
Tomatensaft | 27.9 |
Kalbsstücke mager roh | 27.9 |
Niederländischer Käse 45 | 27.6 |
Zungenwurst | 27.6 |
Kalbsbratwurst roh | 27.5 |
Roastbeef vom Rind roh | 27.5 |
Kalbsrippen roh | 27.5 |
Rum | 27.5 |
Rindfleisch rauchendes Fleisch | 27.4 |
Kaffeesahne | 27.4 |
Huhn mit roher Haut | 27.3 |
40 Leiden / Friesischer Nagelkäse | 27.3 |
Rindfleischpool vorbereitet | 27.2 |
Gehacktes Kalbsbrot gebacken | 27.1 |
Kalbsfleischsteak roh | 27.1 |
Milchpulver voll | 27.1 |
Rosinenbrot | 27 |
Kalbsschnitzel ungebacken zubereitet | 27 |
Sohle roh (Fisch) | 27 |
Kalbsauster zubereitet | 27 |
Käse 30 weniger Salz jung | 26.7 |
Rosinenbrot | 26.5 |
Tomatenketchup | 26.4 |
Surimi | 26.2 |
In Pflanzenöl gebratene Tintenfischringe | 26.2 |
Käse 48 | 26.1 |
Pomtajer ohne Fett zubereitet | 26.1 |
Rohmilchkäse 48 | 26 |
Sesamsamen | 26 |
Zuchtlachs roh | 25.8 |
Kleinkindmilch Kruidvat 5 p 100 ml | 25.8 |
Rosinenbrot | 25.8 |
Sorbet-Eis | 25.7 |
Zuchtlachs roh | 25.6 |
Käse Edam 40 | 25.5 |
Käse-Cheddar | 25.5 |
Käse 45 | 25.4 |
Litschi | 25.4 |
Käse Bel Paese | 25.4 |
Litschi | 25.4 |
Sambal gebraten | 25.3 |
Kaviar | 25.3 |
Salzlake | 25.2 |
Seeaal in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 25.2 |
Kaffeesahne | 25.2 |
Rinderzunge roh | 25.2 |
Kalbsfilet zubereitet | 25.2 |
Kaffeesahne | 25 |
Sardellen in Ölkanne | 25 |
Käse Camembert 45 | 25 |
Käse 48 weniger Salz gereift | 25 |
Speck frisch zubereitet | 25 |
Sohle roh (Fisch) | 24.9 |
Kalbsbries roh | 24.8 |
Salzlake | 24.8 |
Seitan | 24.8 |
Kokosnussbrot | 24.7 |
Schinken roh | 24.6 |
Gouda Käse 48 alt | 24.6 |
Forelle in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 24.5 |
Kaffeesahne | 24.5 |
Kaffeesahne | 24.5 |
Weizenbrot | 24.5 |
Gewürznelke | 24.4 |
Hackfleisch vegetarisch vegetarisch unvorbereitet The Vegetarian Butcher | 24.3 |
Garnelen in Wasser können | 24.3 |
Seeaal in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 24.3 |
Corned Beef | 24.3 |
Bok Choy gekocht | 24.3 |
Käse Old Amsterdam 48 | 24.2 |
Käse 48 weniger Salz reifte jung | 24.2 |
Käse 48 weniger Salz Durchschn | 24.1 |
Pinienkerne | 24 |
Käse Camembert 30 | 24 |
Kaviar | 24 |
Hackfleisch roh | 24 |
Salzlake | 24 |
Sambal Ulek | 23.9 |
Gesalzene Mandeln ohne Schale | 23.8 |
Rindersteak zubereitet | 23.8 |
Erdnussbutter leicht | 23.8 |
Radieschen roh | 23.7 |
Rindersteak zubereitet | 23.7 |
Weizenkeime | 23.7 |
Gedämpftes Boxen | 23.5 |
Schweinefleisch Auster roh | 23.5 |
Geräuchertes Boxen | 23.5 |
Käsesouffle mit Bratfett zubereitet | 23.5 |
Tomatenketchup | 23.3 |
Kefir | 23.3 |
Gehacktes Schweinefleisch roh | 23.2 |
Rindfleischpool vorbereitet | 23.2 |
Reismilch | 23.1 |
Schweinefett geschmolzen | 23.1 |
Käse 48 weniger Salz jung | 23.1 |
Basilikum getrocknet | 23 |
Käse Brie 50 | 23 |
Rosinenbrot | 23 |
Bohnen schwarzäugig getrocknet | 23 |
Cervelate Wurst überflogen | 23 |
Kabeljau gekocht | 23 |
Kerbel getrocknet | 23 |
Tomatenketchup | 22.9 |
Käse 50 | 22.9 |
Gouda Käse 48 Edelstein | 22.9 |
Rindersteak zubereitet | 22.9 |
Congeal mit Essen ohne Nüsse | 22.9 |
Kaisoi roh | 22.9 |
Kalbsauster zubereitet | 22.9 |
Roastbeef vom Rind roh | 22.9 |
Flan weicher Boden mit Bäckercreme | 22.8 |
Cheese Goudse 48 jung | 22.8 |
Rindfleischpool vorbereitet | 22.8 |
Gouda 48 Käse reifte jung | 22.7 |
Rinderzunge roh | 22.6 |
Roastbeef vom Rind roh | 22.6 |
Sauce basierend auf einer Packung mit> 3 Fett | 22.6 |
Schweinefleisch Auster roh | 22.6 |
Zungenwurst | 22.6 |
Hamburger vorbereitet | 22.5 |
Gereifter Gouda 48 Käse | 22.5 |
Erdnussbutter | 22.5 |
Tomatenketchup | 22.4 |
Kokosnussbrot | 22.4 |
Rinderzunge roh | 22.4 |
Kalbsschnitzel ungebacken zubereitet | 22.4 |
Radieschen roh | 22.4 |
Gehacktes Schweinefleisch roh | 22.4 |
Ziegenkäse hart | 22.4 |
Senf | 22.4 |
Tomatensaft | 22.4 |
Rindersteak zubereitet | 22.3 |
Metworst | 22.3 |
Sambal Ulek | 22.3 |
Reismilch | 22.3 |
Gehacktes Schweinefleisch roh | 22.2 |
Kaugummi ohne Zucker | 22.1 |
Kalbsfleischsteak roh | 22.1 |
Congeal mit Essen ohne Nüsse | 22.1 |
Weinrot | 22.1 |
Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 22.1 |
Kaviar | 22.1 |
Schweinefett geschmolzen | 22 |
Pesto grün | 22 |
Sirup einschenken | 22 |
Kalbsfilet zubereitet | 22 |
Hase roh | 22 |
Spinat in Scheiben gefroren unvorbereitet | 22 |
Kalbsfleischsteak roh | 22 |
Rindfleisch rauchendes Fleisch | 22 |
Weizenkeime | 22 |
Knochen in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 21.9 |
Küssen | 21.9 |
Kalbsstücke mager roh | 21.8 |
Joghurtgetränk Topvit mit Süßstoff | 21.8 |
Kalbsbries roh | 21.8 |
Senf | 21.7 |
Sardinen in Ölkanne | 21.7 |
Gesalzene Mandeln ohne Schale | 21.7 |
Gesalzene Mandeln ohne Schale | 21.7 |
Bakbokking gebacken | 21.6 |
Tomatenketchup | 21.6 |
Schweinefleisch Auster roh | 21.5 |
Hackfleisch roh | 21.5 |
Käse Saint Paulin / Port Salut | 21.5 |
Gesalzene Mandeln ohne Schale | 21.5 |
Kabeljau gekocht | 21.5 |
Sojabohnen gekocht | 21.5 |
Kalbsbratwurst roh | 21.4 |
Kichererbsen gekocht | 21.3 |
Käse Stilton | 21.3 |
Gesalzene Mandeln ohne Schale | 21.3 |
Roastbeef vom Rind roh | 21.3 |
Tomatensaft | 21.3 |
Kalbsrippen roh | 21.3 |
Rum | 21.2 |
Rum | 21.2 |
Cashewnüsse ungesalzen | 21.2 |
Gesalzene Cashewnüsse | 21.2 |
Reismilch | 21.2 |
Roastbeef vom Rind roh | 21.1 |
Gedämpfte Makrele | 21.1 |
Kaffee überflogen überflogen | 21 |
Likör 15-25 vol alc | 21 |
Käse aus Limburg | 21 |
Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 21 |
Erbsen grün getrocknet | 21 |
Schlanke Creme 25 Fett unvorbereitet | 20.7 |
Zuchtlachs roh | 20.7 |
Zungenwurst | 20.7 |
Wassermelone | 20.7 |
Kalbsfleischsteak roh | 20.7 |
Hackfleisch roh | 20.6 |
Kalbsrippen roh | 20.6 |
Rum | 20.6 |
Rohes Juwel aus Ziegenfleisch | 20.6 |
Schweinefleisch Auster roh | 20.6 |
Kalbsfleischsteak roh | 20.5 |
Valess Schnitzel unvorbereitet | 20.5 |
Huhn mit roher Haut | 20.5 |
Sambal Ulek | 20.5 |
Hoher Frikadelle mit Ei gebraten | 20.5 |
Joghurtgetränk Topvit mit Süßstoff | 20.4 |
Wassermelone | 20.4 |
Zungenwurst | 20.4 |
Sardellen roh | 20.4 |
Brühe Pulver | 20.2 |
Schweinefett geschmolzen | 20.2 |
Gehacktes Schweinefleisch roh | 20.1 |
Wassermelone | 20.1 |
Rindfleischpool vorbereitet | 20.1 |
Kaffee überflogen überflogen | 20 |
Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding | 20 |
Kalbsbries roh | 20 |
Erdnussbutter leicht | 20 |
Zuchtlachs roh | 20 |
Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 20 |
Zuchtlachs roh | 20 |
Rosinenbrot | 20 |
Gedämpfte Makrele | 20 |
Zungenwurst | 19.9 |
Geräuchertes Sprottenfilet | 19.9 |
Tomatensaft | 19.8 |
Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 19.8 |
Kalbsbries roh | 19.8 |
Tomatensaft | 19.8 |
Shrimps Dutch gekocht | 19.8 |
Schweinefleisch Auster roh | 19.7 |
Kaffeesahne | 19.7 |
Gedämpfte Makrele | 19.5 |
Käseblauer Schimmel Gorgonzola | 19.4 |
Heilbutt rauchte | 19.4 |
Zuchtlachs roh | 19.3 |
Küchensirup | 19.3 |
Zuchtlachs roh | 19.3 |
Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding | 19.3 |
Mohn | 19.2 |
Zuchtlachs roh | 19.2 |
Zuchtlachs roh | 19.2 |
Hackfleisch roh roh | 19.2 |
Kaviar | 19.1 |
Zungenwurst | 19.1 |
Hackfleisch roh | 19.1 |
Bok Choy gekocht | 19.1 |
Sirup einschenken | 19 |
Suppengemüse unvorbereitet gefroren | 19 |
Kalbsfilet zubereitet | 19 |
Käseblauer Schimmel Roquefort | 19 |
Leinsamen | 19 |
Fischfett> 5 g Fett, roh | 19 |
Würstchen im Schlafrock | 18.9 |
Gehackter Vegetarier unvorbereitet | 18.9 |
Rosinenbrot | 18.9 |
Schinken gegrillt | 18.9 |
Käsemozzarella aus Kuhmilch | 18.7 |
Wurst ohne Leberprodukte Edelstein | 18.7 |
Kokosnussbrot | 18.6 |
Ochsenwurst | 18.6 |
Käsekernhemmer 60 | 18.6 |
Gedämpfte Makrele | 18.6 |
Rindfleisch rauchendes Fleisch | 18.6 |
Fleischsalat Mahlzeit | 18.6 |
Flan weicher Boden mit Bäckercreme | 18.6 |
Pangasius in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 18.6 |
Kakaopulver | 18.5 |
Speck | 18.5 |
Kalbsbries roh | 18.4 |
Beenham | 18.3 |
Tomatensaft | 18.3 |
Casseler Rippe geraucht / gekocht | 18.3 |
Huhn mit roher Haut | 18.3 |
Kaffeesahne | 18.1 |
Rindersteak zubereitet | 18.1 |
Hering rauchte | 18.1 |
Erdnussbutter leicht | 18 |
Sonnenblumenkerne | 18 |
Gedämpfte Makrele | 18 |
Kaffee überflogen überflogen | 18 |
Schinken | 18 |
Kaffeesahne | 18 |
Fleischsalat Mahlzeit | 17.9 |
Käseblauer Schimmel Bluefort | 17.9 |
Surimi | 17.9 |
Cervelate Wurst | 17.8 |
Kalbsfleischsteak roh | 17.7 |
Kalbsstücke mager roh | 17.7 |
Vegetarischer vegetarischer Burger | 17.7 |
Kalbsfleischsteak roh | 17.6 |
Gesalzener Hering | 17.6 |
Anis | 17.6 |
Kefir | 17.5 |
Kefir | 17.5 |
Kabeljau gekocht | 17.5 |
Weizenbrot weich | 17.4 |
Sesamöl | 17.3 |
Salzlake | 17.3 |
Haferkleie | 17.3 |
Rinderzunge roh | 17.3 |
Sesamöl | 17.2 |
Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 17.2 |
Leinsamenöl | 17.2 |
Leinsamenöl | 17.2 |
Zungenwurst | 17.2 |
Fischfett> 5 g Fett, roh | 17.2 |
Leinsamenöl | 17.2 |
Brot mit reduziertem Kohlenhydratgehalt | 17.2 |
Kalbsbratwurst roh | 17.2 |
Käse weiß 45 | 17.1 |
Vegetarische vegetarische Bällchen | 17.1 |
Käse Brie 60 | 17 |
Sauce basierend auf einer Packung mit> 3 Fett | 17 |
Zuchtlachs roh | 17 |
Sambal Ulek | 17 |
Vegetarischer vegetarischer Fleischbällchen Der vegetarische Metzger | 16.9 |
Burger roh | 16.8 |
Jakobsmuscheln roh | 16.8 |
Tomatenketchup | 16.8 |
Kirschen | 16.7 |
Sohle roh (Fisch) | 16.7 |
Fleischprodukte> 30 g Fett ohne Leberprodukte Durchschn | 16.6 |
Fleischprodukte> 30 g Fett ohne Leberprodukte Durchschn | 16.6 |
Rinderzunge roh | 16.6 |
Speck frisch zubereitet | 16.5 |
Chiasamen getrocknet | 16.5 |
Schweinefett geschmolzen | 16.4 |
Haselnüsse ungesalzen | 16.4 |
Sirup einschenken | 16.4 |
Fischfett> 5 g Fett, roh | 16.4 |
Kaffeesahne | 16.4 |
Schulterschinken | 16.4 |
Fleischprodukte> 30 g Fett ohne Leberprodukte Durchschn | 16.2 |
Fleischsalat Mahlzeit | 16.1 |
Salzlake | 16.1 |
Kirschen | 16 |
Tintenfisch roh | 16 |
Weinrot | 16 |
Austern | 16 |
Sesamöl | 16 |
Hering in (süß) sauer | 16 |
Reismilch | 16 |
Walnüsse ungesalzen | 15.9 |
Obstmüsli | 15.9 |
Fleischsalat Mahlzeit | 15.8 |
Fleischprodukte> 30 g Fett ohne Leberprodukte Durchschn | 15.7 |
Frühstücksspeck | 15.7 |
Fleischsalat Mahlzeit | 15.6 |
Sambal Ulek | 15.5 |
Wurst ohne Leberprodukte Edelstein | 15.5 |
Tomatensaft | 15.5 |
Garnelen gekocht rosa | 15.4 |
Kokosnussbrot | 15.4 |
Tiramisu | 15.4 |
Marzipan | 15.3 |
Reismilch | 15.3 |
Schlanke Creme 25 Fett unvorbereitet | 15.3 |
Frühstücksprodukt Rice Krispies Kellogg's | 15.2 |
Geräucherte Wurst mager gekocht | 15.2 |
Sirup einschenken | 15.2 |
Zuckerlicht | 15.1 |
Küchensirup | 15.1 |
Wurst ohne Leberprodukte Edelstein | 15.1 |
Mayonnaise Produkt ca. 35 Öl | 15 |
Paprikapulver | 15 |
Heringsfilet in Tomatensauce | 15 |
Knäckebrot Edelstein | 15 |
Sesamöl | 15 |
Mohn | 15 |
Pangasius in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 14.9 |
Vegetarisches Sandwich | 14.8 |
Wassermelone | 14.8 |
Sohle roh (Fisch) | 14.7 |
Reismilch | 14.6 |
Puderzucker | 14.6 |
Rindfleisch rauchendes Fleisch | 14.5 |
Huhn mit roher Haut | 14.5 |
Leberwurst | 14.5 |
Schweinefleisch Auster roh | 14.4 |
Hühnernuggets im Ofen zubereitet | 14.4 |
Maismehl | 14.4 |
Hühnernuggets im Ofen zubereitet | 14.4 |
Paranüsse ungesalzen | 14.3 |
Goji-Beeren getrocknet | 14.3 |
Frühstücksspeck | 14.3 |
Gegrillte Wurst mit Käse | 14.3 |
Sesamöl | 14.3 |
Geräucherte Wurst mager gekocht | 14.3 |
Filet Americain | 14.2 |
Leberpastete | 14.2 |
Maismehl | 14.1 |
Tomatenkonserven | 14.1 |
Natürlicher Zwieback | 14.1 |
Puddingpulver andere Geschmacksrichtungen sofort | 14.1 |
Zwieback, Vollkorn | 14 |
Maismehl | 14 |
Wurst ohne Leberprodukte Edelstein | 14 |
Muskatnuss | 14 |
Geräucherte Wurst mager gekocht | 14 |
Puderzucker | 14 |
Zwieback | 14 |
Buttermilchgerstenbrei | 14 |
Kaffeesahne | 13.9 |
Weizen / Vollkornbrot Edelstein | 13.9 |
Cappuccino Instantkaffeepulver | 13.9 |
Frikandel mit flüssigem Frittierfett zubereitet | 13.8 |
Wursthähnchen grillen | 13.8 |
Zungenwurst | 13.7 |
Schinken vegetarisch | 13.6 |
Vollkornbrot Edelstein mit Sonnenblumenkernen | 13.6 |
Käse Rambol | 13.5 |
Ernährungskeks LU Time Out | 13.4 |
Leberpastete | 13.4 |
Ziegenkäse frisch | 13.4 |