Home / Anzeigen von Stromquellen mit 'Kalium '
Unten finden Sie eine Liste der Energiequellen, die die Kalium enthalten, sortiert nach Inhalten.
Die folgenden Werte stammen aus "NEVO online, Version 2019 / 6.0. RIVM, Bilthoven"
*Empfohlene RDA =3500 g/dag, maximal: open g/dag
| Ernährung pro 100 Gramm | Kalium [mg] |
|---|---|
| Mineralwasser mit Süßstoff | 34600 |
| Congeal mit Essen ohne Nüsse | 13000 |
| Kaugummi | 6300 |
| Kerbel getrocknet | 4740 |
| Mayonnaise | 4000 |
| Sambal Ulek | 4000 |
| Pesto grün | 3805 |
| Tomatenkonserven | 3427 |
| Brühe Pulver | 2680 |
| Basilikum getrocknet | 2630 |
| Marmite Hefeextrakt | 2600 |
| Paprikapulver | 2344 |
| Sojagetränk ungesüßte Milbona / Albert Heijn | 2090 |
| Sojagetränk ungesüßte Milbona / Albert Heijn | 2060 |
| Cayennepfeffer rot | 2014 |
| Trockenhefe | 2000 |
| Chilipulver | 1916 |
| Kaffee überflogen überflogen | 1788 |
| Seeaal in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 1730 |
| Kartoffelpüree mit Milchpulver mit Fett | 1700 |
| Suppengemüse unvorbereitet gefroren | 1680 |
| Oregano getrocknet | 1669 |
| Tamarinde | 1565 |
| Gewürznelke | 1522 |
| Kakaopulver | 1500 |
| Leberwurst | 1500 |
| Aprikosen getrocknet | 1500 |
| Anis | 1441 |
| Kristallzucker | 1426 |
| Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding | 1426 |
| Kristallzucker | 1400 |
| Kartoffelpüree | 1399 |
| Chips leichter Paprika und andere Aromen | 1384 |
| Kaugummi ohne Zucker | 1370 |
| Cappuccino Instantkaffeepulver | 1293 |
| Kartoffelchips und andere Geschmacksrichtungen | 1286 |
| Weizenbrot | 1280 |
| Vegetarischer vegetarischer Burger | 1278 |
| Chips Juwel | 1266 |
| Zimt | 1260 |
| Pfeffer schwarz / weiß | 1259 |
| Wassermelone | 1250 |
| Pommes Frites kleben Paprika | 1246 |
| Pommes Frites kleben natürlich | 1246 |
| Natürliche Chips | 1246 |
| Chips leicht natürlich | 1246 |
| Pommes Frites Edelsteine | 1246 |
| Chips Lays Sensations div Aromen | 1246 |
| Kakaoproduktpulver Ovomaltine | 1240 |
| Küssen | 1236 |
| Milchpulver voll | 1209 |
| Hanfsamen | 1200 |
| Johannisbeerbrötchen | 1180 |
| Weizenbrot weich | 1160 |
| Seeaal in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 1125 |
| Gewürznelke | 1102 |
| Kartoffelpüree ohne Milchpulver ohne Fett | 1098 |
| Kakaopulver gesüßt | 1050 |
| Kakaopulver gesüßt Nesquik | 1050 |
| Sojabohnen gekocht | 1008 |
| Saubohnen können / Glas | 1003 |
| Erbsen grün getrocknet | 1000 |
| Kalbsbries roh | 1000 |
| Likör 15-25 vol alc | 1000 |
| Ochsenwurst | 990 |
| Zubereitete Kaffee Wiener Melange | 970 |
| Pikanter Blätterteig mit Gemüse / Käse / Ei | 960 |
| Bohnen schwarzäugig getrocknet | 958 |
| Rosmarin getrocknet | 955 |
| Spinat in Scheiben gefroren unvorbereitet | 910 |
| Weizenkeime | 900 |
| Äpfel getrocknet | 900 |
| Gesalzene Mandeln ohne Schale | 871 |
| Erdnussbutter leicht | 871 |
| Zubereitete Kaffee Wiener Melange | 867 |
| Kaffeesahne | 867 |
| Lauch gekocht | 860 |
| Schokoladenstreusel mischen weiß und dunkel | 845 |
| Schokoladenstreusel extra rein | 845 |
| Schokoladenstreusel pur | 845 |
| Aprikosen getränkt getränkt | 840 |
| Gesalzene Mandeln ohne Schale | 822 |
| Gesalzene Mandeln ohne Schale | 822 |
| Maismehl | 820 |
| Pinienkerne | 800 |
| Pinienkerne | 800 |
| Rosmarin getrocknet | 800 |
| Shrimps Paste Trassie | 800 |
| Gemischte Nüsse | 791 |
| Suppengemüse unvorbereitet gefroren | 782 |
| Mohn | 780 |
| Salzlake | 757 |
| Pfeffer schwarz / weiß | 750 |
| Gemischte Nüsse | 735 |
| Schweinefleisch Auster roh | 729 |
| Leinsamen | 725 |
| Kürbiskerne | 720 |
| Haselnüsse ungesalzen | 720 |
| Schinken roh | 717 |
| Kaffeesahne | 700 |
| Blattsellerie frisch | 700 |
| Pesto grün | 700 |
| Rindfleischpool vorbereitet | 700 |
| Hackfleisch wird locker gebraten | 697 |
| Gesalzene Mandeln ohne Schale | 690 |
| Kaffeesahne | 690 |
| Gesalzene Mandeln ohne Schale | 685 |
| Schokoladenstreusel Edelstein | 685 |
| Cashewnüsse ungesalzen | 682 |
| Fadennudeln roh | 680 |
| Litschi | 668 |
| Litschi | 668 |
| Rosmarin getrocknet | 664 |
| Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding | 664 |
| Konzentrierter Saft konzentriert | 661 |
| Konzentrierter Saft mit konzentriertem Vit C. | 661 |
| Sonnenblumenkerne | 660 |
| Kartoffelsalz Nibb-It | 660 |
| Likör 15-25 vol alc | 657 |
| Pesto grün | 652 |
| Zungenwurst | 650 |
| Gehacktes Schweinefleisch roh | 650 |
| Sambal gebraten | 650 |
| Gehackter Vegetarier unvorbereitet | 646 |
| Schokoladenaufstrich rein | 641 |
| Schokoladenflocken rein | 638 |
| Fleischsalat Mahlzeit | 627 |
| Salzlake | 627 |
| Salzlake | 627 |
| Chips auf Kartoffelmehlbasis | 625 |
| Gesalzene Cashewnüsse | 616 |
| Reismilch | 614 |
| Frische Hefe | 610 |
| Hoher Frikadelle mit Ei gebraten | 607 |
| Pomtajer ohne Fett zubereitet | 606 |
| Kartoffelsalz Wokkels | 602 |
| Maismehl | 602 |
| Getrocknete Datteln | 600 |
| Buttermilchgerstenbrei | 600 |
| Englisch fallen lassen | 600 |
| Kirschen | 600 |
| Käse 20 | 600 |
| Käse 40 | 600 |
| Käse 48 | 600 |
| Apfelsirupbirnen | 599 |
| Pinienkerne | 599 |
| Apfelsirup | 599 |
| Kerbel getrocknet | 597 |
| Paranüsse ungesalzen | 590 |
| Frühstücksspeck | 590 |
| Rindfleischpool vorbereitet | 581 |
| Leinsamen | 580 |
| Erdnussbutter leicht | 575 |
| Erdnussbutter | 575 |
| Tamarinde | 570 |
| Gehacktes Schweinefleisch roh | 566 |
| Haferkleie | 566 |
| Puddingpulver andere Geschmacksrichtungen sofort | 563 |
| Zungenwurst | 561 |
| Rindersteak zubereitet | 561 |
| Kalbsfleischsteak roh | 561 |
| Gerste Vollkorn roh | 560 |
| Kleinkindmilch Kruidvat 5 p 100 ml | 549 |
| Zungenwurst | 543 |
| Pikanter Blätterteig mit Gemüse / Käse / Ei | 541 |
| Tomatenketchup | 540 |
| Tomatensaft | 540 |
| Gehacktes Schweinefleisch roh | 540 |
| Kalbsschnitzel ungebacken zubereitet | 540 |
| Tomatenketchup | 540 |
| Spinat in Scheiben gefroren unvorbereitet | 539 |
| Salzlake | 536 |
| Casseler Rippe geraucht / gekocht | 533 |
| Obstmüsli | 532 |
| Schweinefett geschmolzen | 532 |
| Walnüsse ungesalzen | 532 |
| Kalbsbratwurst roh | 531 |
| Roggenbrot dunkel | 530 |
| Bambussprossen Zinn / Glas | 530 |
| Schulterschinken | 530 |
| Schweinefleisch Auster roh | 528 |
| Sohle roh (Fisch) | 527 |
| Kalbsauster zubereitet | 524 |
| Schweinefett geschmolzen | 521 |
| Erdnussbutter leicht | 520 |
| Sambal Ulek | 520 |
| Maismehl | 520 |
| Knäckebrot Edelstein | 520 |
| Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 517 |
| Rosinenbrot | 516 |
| Mohn | 516 |
| Tomatenketchup | 515 |
| Rum | 514 |
| Roastbeef vom Rind roh | 514 |
| Kalbsrippen roh | 514 |
| Gehacktes Kalbsbrot gebacken | 513 |
| Rosinenbrot | 511 |
| Zuchtlachs roh | 511 |
| Roastbeef vom Rind roh | 509 |
| Maismehl | 509 |
| Limette | 509 |
| Obstmüsli | 509 |
| Kalbsfleischsteak roh | 509 |
| Kalbsfilet zubereitet | 507 |
| Weizenkeime | 504 |
| Rinderzunge roh | 504 |
| Kalbsauster zubereitet | 503 |
| Vollkornnudeln roh | 500 |
| Kaugummi | 500 |
| Fleischprodukte> 30 g Fett ohne Leberprodukte Durchschn | 500 |
| Pfifferling roh | 500 |
| Kaffeesahne | 500 |
| Erbsen extra feines Zinn / Glas | 500 |
| Roggenmehl | 500 |
| Garnelen gesalzen getrocknet | 500 |
| Pfifferling gekocht | 500 |
| Küchensirup | 500 |
| Tomatenketchup | 500 |
| Kaffeesahne | 500 |
| Zimt | 500 |
| Stärker roh - Gartenkresse | 500 |
| Wegerich reif roh | 499 |
| Rum | 497 |
| Forelle in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 497 |
| Schokoladenflocken mischen weiß und dunkel | 493 |
| Speck frisch zubereitet | 493 |
| Mit Eisen angereicherter Apfelsirup | 492 |
| Vorratswürfel | 490 |
| Gehacktes Kalbsbrot gebacken | 490 |
| Joghurtgetränk Topvit mit Süßstoff | 489 |
| Schweinefett geschmolzen | 489 |
| Limette | 488 |
| Schweinefleisch Auster roh | 487 |
| Zungenwurst | 484 |
| Leberwurst | 483 |
| Küssen | 480 |
| Dunkle Schokolade mit Haselnüssen | 480 |
| Pomtajer ohne Fett zubereitet | 480 |
| Beenham | 478 |
| Schinken gegrillt | 478 |
| Schweinefleisch Auster roh | 478 |
| Schinken | 478 |
| Vegetarische vegetarische Bällchen | 475 |
| Sirup einschenken | 475 |
| Mayonnaise Produkt ca. 35 Öl | 472 |
| Gehacktes Schweinefleisch roh | 470 |
| Tagesblatt roh | 470 |
| Rindersteak zubereitet | 465 |
| Haselnussschokoladenaufstrich | 465 |
| Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 465 |
| Sorbet-Eis | 465 |
| Fleischsalat Mahlzeit | 459 |
| Leberwurst | 458 |
| Kokosnussbrot | 458 |
| Speichern Sie rot roh | 456 |
| Zuckerlicht | 456 |
| Kaffeesahne | 455 |
| Rosinenbrot | 454 |
| Rosinenbrot | 453 |
| Leberwurst | 453 |
| Kalbsfleischsteak roh | 452 |
| Zuchtlachs roh | 451 |
| Kartoffeln alt roh | 450 |
| Pastinaken roh | 450 |
| Kartoffeln neu roh | 450 |
| Maismehl | 450 |
| Kartoffeln roh | 450 |
| Kaugummi ohne Zucker | 446 |
| Gehacktes Schweinefleisch roh | 444 |
| Zungenwurst | 444 |
| Schinken vegetarisch | 444 |
| Fleischsalat Mahlzeit | 441 |
| Semmelbrösel | 440 |
| Schweinefett geschmolzen | 439 |
| Kalbsschnitzel ungebacken zubereitet | 439 |
| Kalbsauster zubereitet | 437 |
| Kalbsfilet zubereitet | 436 |
| Schokoladenflocken Juwel | 435 |
| Schnittlauch frisch | 434 |
| Kalbsschnitzel ungebacken zubereitet | 433 |
| Sojagetränk ungesüßte Milbona / Albert Heijn | 431 |
| Kartoffeln mit hautgekochtem Edelstein | 430 |
| Frühstücksprodukt Brinta | 430 |
| Zungenwurst | 429 |
| Rindersteak zubereitet | 429 |
| Rindfleischpool vorbereitet | 429 |
| Roastbeef vom Rind roh | 429 |
| Kalbsbries roh | 429 |
| Kalbsrippen roh | 429 |
| Rindersteak zubereitet | 429 |
| Rum | 429 |
| Gehacktes Schweinefleisch roh | 428 |
| Reismilch | 428 |
| Käsesouffle mit Bratfett zubereitet | 427 |
| Kalbsbratwurst roh | 427 |
| Tomatenketchup | 427 |
| Gebackener Kabeljau (getrockneter gesalzener Kabeljau) gekocht eingeweicht | 427 |
| Frühstücksprodukt Rice Krispies Kellogg's | 427 |
| Roggenmehl | 426 |
| Pommes Frites mit hartem Fett zubereitet | 426 |
| Senf | 426 |
| Roggenmehl | 426 |
| Pommes Frites vorgebraten gefroren unvorbereitet | 426 |
| Pommes Frites zubereitet durchschn | 426 |
| Gefrorene Kartoffelscheiben in Pflanzenöl frittiert | 426 |
| Pommes Frites mit flüssigem Fett zubereitet | 426 |
| Roggenmehl | 426 |
| Buttermilchgerstenbrei | 425 |
| Frühstücksspeck | 425 |
| Zwieback, Vollkorn | 425 |
| Kalbsfleischsteak roh | 425 |
| Rinderzunge roh | 425 |
| Vegetarisches Sandwich | 424 |
| Rinderzunge roh | 423 |
| Schweinefett geschmolzen | 421 |
| Kaffeesahne | 420 |
| Küchensirup | 420 |
| Kefir | 419 |
| Sojaöl | 418 |
| Rum | 417 |
| Guave (mit rosa Fleisch) | 417 |
| Gerstenmalzsirup | 415 |
| Schweinefleisch Auster roh | 415 |
| Ingwerwurzel | 415 |
| Kalbsstücke mager roh | 415 |
| Rindfleischpool vorbereitet | 414 |
| Geräuchertes Sprottenfilet | 412 |
| Kalbsfleischsteak roh | 412 |
| Geräuchertes Sprottenfilet | 412 |
| Geräuchertes Sprottenfilet | 412 |
| Keks | 411 |
| Kaffeesahne | 411 |
| Geräucherte Wurst mager gekocht | 411 |
| Geräucherte Wurst mager gekocht | 411 |
| Babykeks und Kleinkind Miffy | 411 |
| Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 411 |
| Geräucherte Wurst mager gekocht | 411 |
| Roastbeef vom Rind roh | 410 |
| Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 410 |
| Semmelbrösel | 410 |
| Gemischte Nüsse | 410 |
| Rindfleischpool vorbereitet | 410 |
| Termine frisch | 410 |
| Mit Salz gebratener Pilz | 410 |
| Rosinenbrot | 409 |
| Schokoladenweiß | 409 |
| Schweinefleisch Auster roh | 409 |
| Biskuit mit Schokolade | 408 |
| Schokoriegel gefüllt Kinder | 408 |
| Sesamsamen | 407 |
| Chiasamen getrocknet | 407 |
| Stärker roh | 406 |
| Candybar KitKat | 405 |
| Milch halbentrahmt laktosefrei | 404 |
| Leberwurst | 404 |
| Rosinenbrot | 403 |
| Rindersteak zubereitet | 403 |
| Kalbsrippen roh | 403 |
| Müsli knusprige Cruesli Balance | 403 |
| Gehacktes Schweinefleisch roh | 402 |
| Knäckebrot Vollkorn | 401 |
| Fasan roh | 400 |
| Schweinefett geschmolzen | 400 |
| Kaffee überflogen überflogen | 400 |
| Tomatenketchup | 400 |
| Kaffeesahne | 400 |
| Schokolade rein ohne Zucker | 400 |
| Sambal gebraten | 400 |
| Tomatensaft | 400 |
| Pilzdose / Glas | 400 |
| Saubohnen können / Glas | 400 |
| Weizenkeime | 400 |
| Würstchen im Schlafrock | 400 |
| Saubohnen können / Glas | 400 |
| Knäckebrot Vollkorn | 400 |
| Knäckebrot Edelstein | 400 |
| Hase roh | 400 |
| Pastinaken roh | 400 |
| Reiskuchen natürlich ohne Salz | 400 |
| Schweinefett geschmolzen | 400 |
| Reine Schokolade | 400 |
| Limette | 400 |
| Reine Schokolade (min. 70%;) | 400 |
| Erbsen grün gekocht | 400 |
| Frühstücksprodukt Brinta | 400 |
| Würstchen im Schlafrock | 400 |
| Knäckebrot Vollkorn | 400 |
| Knollensellerie roh | 400 |
| Knäckebrot Edelstein | 400 |
| Saubohnen können / Glas | 400 |
| Grünkohl roh | 400 |
| Radieschen roh | 400 |
| Brokkoli gekocht | 399 |
| Stärker roh | 397 |
| Schweinefleisch Auster roh | 396 |
| Rosmarin getrocknet | 395 |
| Getreidestange Hero B'tween | 394 |
| Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 394 |
| Leberwurst | 393 |
| Pastinaken roh | 392 |
| Zungenwurst | 392 |
| Maismehl | 391 |
| Zuchtlachs roh | 390 |
| Lebkuchen mit Nüssen | 390 |
| Brühe Pulver | 390 |
| Kaisoi roh | 389 |
| Gehacktes Schweinefleisch roh | 388 |
| Flan weicher Boden mit Bäckercreme | 388 |
| Rinderzunge roh | 388 |
| Johannisbeerbrötchen | 387 |
| Congeal mit Essen ohne Nüsse | 387 |
| Kalbsfleischsteak roh | 387 |
| Rosinenbrot | 387 |
| Valess Schnitzel unvorbereitet | 386 |
| Milch halbentrahmt laktosefrei | 386 |
| Roastbeef vom Rind roh | 386 |
| Schweinefett geschmolzen | 385 |
| Rohes Juwel aus Ziegenfleisch | 385 |
| Kalbsfleischsteak roh | 385 |
| Kalbsstücke mager roh | 385 |
| Kalbsbries roh | 385 |
| Tomatensaft | 385 |
| Kaffee überflogen überflogen | 383 |
| Chili Bohnen Dose / Glas | 383 |
| Sardellen roh | 383 |
| Weinrot | 382 |
| Rindfleischpool vorbereitet | 382 |
| Surimi | 380 |
| Sorbet-Eis | 380 |
| Tomatenketchup | 380 |
| Karotten roh Karotten | 380 |
| Schweinefleisch Auster roh | 380 |
| Obstkeks | 379 |
| Keks Sultana Yofruit | 379 |
| Teewurst | 379 |
| Müsli knusprige Cruesli Balance | 379 |
| Avocado | 377 |
| Hamburger vorbereitet | 377 |
| Wurst ohne Leberprodukte Edelstein | 377 |
| Roastbeef vom Rind roh | 376 |
| Extran Energy Sportgetränk | 375 |
| Banane | 374 |
| Tomatensaft | 373 |
| Zungenwurst | 373 |
| Rum | 373 |
| Kartoffeln mehlig ohne hautgekochten Edelstein | 373 |
| Rosmarin getrocknet | 373 |
| Sirup einschenken | 372 |
| Bok Choy gekocht | 371 |
| Huhn mit roher Haut | 371 |
| Zuchtlachs roh | 370 |
| Cracottes Vital | 370 |
| Kartoffel süß roh | 370 |
| Mandelpaste mit Ei | 368 |
| Sardinen in Ölkanne | 368 |
| Pomtajer ohne Fett zubereitet | 368 |
| Rum | 367 |
| Wassermelone | 367 |
| Bakbokking gebacken | 367 |
| Johannisbeeren / Rosinen mit Nahrung | 366 |
| Borrelnüsse | 366 |
| Frühstücksprodukt Brinta | 366 |
| Rindfleisch Schinken Pastirma Türkisch | 365 |
| Kalbsstücke mager roh | 365 |
| Salzlake | 364 |
| Gesalzene Mandeln ohne Schale | 363 |
| Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding | 363 |
| Reine Schokolade (min. 70%;) | 362 |
| Rindfleischpool vorbereitet | 360 |
| Rindersteak zubereitet | 360 |
| Kaffeesahne | 360 |
| Zungenwurst | 360 |
| Gemischte Nüsse | 360 |
| Gefrorene Kartoffelkroketten | 360 |
| Kokosnussbrot | 360 |
| Reismilch | 359 |
| Schokoladenstreusel weiß | 359 |
| Filet Americain | 359 |
| Müsli knusprige Cruesli Balance | 359 |
| Johannisbeerbrötchen | 359 |
| Fleischprodukte> 30 g Fett ohne Leberprodukte Durchschn | 359 |
| Milchschokoladenstreusel | 359 |
| Schlanke Creme 25 Fett unvorbereitet | 356 |
| Knäckebrot Edelstein | 356 |
| Johannisbeerbrötchen | 354 |
| Mohn | 354 |
| Artischocke roh | 353 |
| Zungenwurst | 353 |
| Vollkornbrot Edelstein mit Sonnenblumenkernen | 353 |
| Surimi | 353 |
| Küchensirup | 352 |
| Brot mit süßem Edelstein | 352 |
| Johannisbeerbrötchen | 352 |
| Vollkornbrot Edelstein mit Sonnenblumenkernen | 351 |
| Kefir | 351 |
| Palmöl | 350 |
| Teewurst | 350 |
| Kartoffelscheiben / Keile usw. gewürzt gefroren unvorbereitet | 350 |
| Roastbeef vom Rind roh | 350 |
| Honigmelone | 350 |
