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Unten finden Sie eine Liste der Energiequellen, die die Calcium enthalten, sortiert nach Inhalten.
Die folgenden Werte stammen aus "NEVO online, Version 2019 / 6.0. RIVM, Bilthoven"
*Empfohlene RDA =950 mg/dag, maximal: 2500 mg/dag
Ernährung pro 100 Gramm | Calcium [mg] |
---|---|
Multivitamin Junior (Flinndal) | 9259 |
Basilikum getrocknet | 2240 |
Gewürznelke | 1990 |
Mohn | 1740 |
Oregano getrocknet | 1576 |
Pesto grün | 1468 |
Kerbel getrocknet | 1346 |
Rosmarin getrocknet | 1280 |
Zimt | 1228 |
Käse 20 | 1223 |
Leberwurst | 1200 |
Käseprodukt mit pflanzlichen Fetten Kees extra gereift | 1160 |
Käseprodukt mit pflanzlichen Fetten Kees gereift | 1150 |
20 Leiden / Friesischer Nagelkäse | 1136 |
Käse 30 alt | 1130 |
Käse 20 | 1059 |
Käse 30 jung gereift | 1050 |
Käse 10 | 1050 |
Käse 30 Durchschn | 1046 |
Gereifter Käse 30 | 1033 |
Käse 30 jung | 1020 |
Käse 30 weniger Salz jung | 1020 |
Käse Schweizer Käse | 1020 |
Käseparmesan | 1000 |
Käse 30 weniger Salz Edelstein | 975 |
Käse 30 weniger Salz reifte jung | 975 |
Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding | 957 |
Käse 40 | 953 |
40 Leiden / Friesischer Nagelkäse | 936 |
Kaffee überflogen überflogen | 931 |
Käse 30 weniger Salz gereift | 930 |
Milchpulver voll | 930 |
Käse Gruyere | 900 |
Käse Edam 40 | 896 |
Niederländischer Käse 45 | 887 |
Gouda Käse 48 alt | 871 |
Rohmilchkäse 48 | 870 |
Käse 48 | 847 |
Käse 45 | 830 |
Gereifter Gouda 48 Käse | 826 |
Gouda Käse 48 Edelstein | 816 |
Gouda 48 Käse reifte jung | 811 |
Ziegenkäse hart | 806 |
Congeal mit Essen ohne Nüsse | 800 |
Valess Schnitzel unvorbereitet | 800 |
Sesamöl | 800 |
Cheese Goudse 48 jung | 792 |
Käse 48 weniger Salz gereift | 780 |
Käse 48 weniger Salz Durchschn | 749 |
Käse 48 weniger Salz reifte jung | 740 |
Käse Old Amsterdam 48 | 740 |
Käse 48 weniger Salz jung | 730 |
Käse-Cheddar | 720 |
Käse 50 | 713 |
Teewurst | 700 |
Käse aus Limburg | 700 |
Cappuccino Instantkaffeepulver | 693 |
Kabeljau (getrockneter gesalzener Kabeljau) | 685 |
Garnelen gesalzen getrocknet | 680 |
Sesamsamen | 670 |
Küssen | 670 |
Gewürznelke | 646 |
Anis | 646 |
Kristallzucker | 638 |
Müsliriegel mit Kellogg's Milch | 635 |
Chiasamen getrocknet | 631 |
Käse Saint Paulin / Port Salut | 627 |
Seeaal in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 625 |
Käseblauer Schimmel Gorgonzola | 612 |
Käseblauer Schimmel Roquefort | 608 |
Käse Bel Paese | 604 |
Reismilch | 603 |
Käse Camembert 45 | 600 |
Käseblauer Schimmel Bluefort | 600 |
Fettarmes Produkt Blue Band Guter Start | 600 |
Fettarmes Margarineprodukt Guter Start Albert Heijn / Jumbo | 600 |
Käsekernhemmer 60 | 600 |
Fettarmes Produkt Vita d'Or Ein guter Anfang | 600 |
Kristallzucker | 600 |
Käse Camembert 30 | 600 |
Fettarmes Produkt Blue Band Idea | 600 |
Sesamöl | 580 |
Teewurst | 575 |
Sesamöl | 548 |
Zimt | 530 |
Maismehl | 528 |
Maismehl | 509 |
Sesamöl | 500 |
Sesamöl | 500 |
Sardinen in Ölkanne | 500 |
Sesamöl | 467 |
Marzipan | 456 |
Marzipan | 456 |
Frühstücksprodukt Brinta | 456 |
Ernährungskeks LU Time Out | 455 |
Sesamöl | 450 |
Ernährungskeks LU Time Out | 450 |
Sauce basierend auf einer Packung mit> 3 Fett | 450 |
Käse Rambol | 443 |
Pfeffer schwarz / weiß | 437 |
Marzipan | 420 |
Käse Brie 50 | 400 |
Zubereitete Kaffee Wiener Melange | 394 |
Weinblattglas | 390 |
Kakaoproduktpulver Ovomaltine | 380 |
Extran Energy Sportgetränk | 360 |
Babykeks und Kleinkind Miffy | 360 |
Pikanter Blätterteig mit Gemüse / Käse / Ei | 354 |
Erdnussbutter | 350 |
Marzipan | 350 |
Fleischprodukte> 30 g Fett ohne Leberprodukte Durchschn | 340 |
Mohn | 335 |
Keks Sultana Yofruit | 330 |
Milch halbentrahmt laktosefrei | 320 |
Seeaal in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 318 |
Küchensirup | 315 |
Milch halbentrahmt laktosefrei | 300 |
Zubereitete Kaffee Wiener Melange | 290 |
Käse Stilton | 285 |
Gesalzene Mandeln ohne Schale | 283 |
Gesalzene Mandeln ohne Schale | 283 |
Chilipulver | 278 |
Käsesalat Mittagessen / Getränke | 275 |
Schokoriegel gefüllt Kinder | 273 |
Speichern Sie rot roh | 271 |
Kaffee überflogen überflogen | 270 |
Fleischprodukte> 30 g Fett ohne Leberprodukte Durchschn | 270 |
Kaffee überflogen überflogen | 265 |
Frühstücksprodukt Rice Krispies Kellogg's | 264 |
Frühstücksprodukt Brinta | 264 |
Marzipan | 264 |
Sojagetränk ungesüßte Milbona / Albert Heijn | 260 |
Fleischprodukte> 30 g Fett ohne Leberprodukte Durchschn | 260 |
Schokoladenweiß | 260 |
Leinsamen | 255 |
Käse Brie 60 | 250 |
Leberwurst | 250 |
Basilikum frisch | 250 |
Stärker roh - Gartenkresse | 250 |
Puddingpulver andere Geschmacksrichtungen sofort | 250 |
Litschi | 248 |
Litschi | 248 |
Zubereitete Kaffee Wiener Melange | 247 |
Sambal Ulek | 245 |
Käse Ricotta | 240 |
Kokosnussbrot | 240 |
Maismehl | 235 |
Käsekeks | 232 |
Gekochter Grünkohl | 231 |
Kirschen | 225 |
Suppengemüse unvorbereitet gefroren | 225 |
Chlorella | 221 |
Pesto grün | 221 |
Sojagetränk ungesüßte Milbona / Albert Heijn | 220 |
Leberwurst | 220 |
Zubereitete Kaffee Wiener Melange | 211 |
Mungobohnen gekocht | 210 |
Küssen | 206 |
Cracker VitaLU mit Kalzium | 203 |
Maismehl | 200 |
Sojaöl | 200 |
Milch halbentrahmt laktosefrei | 200 |
Buttercroissant | 200 |
Agoemawiwiri roh | 200 |
Buttercroissant | 200 |
Johannisbeerbrötchen | 200 |
Joghurt Bulgarisch fettarm | 195 |
Käse Türkisch 60 basierend auf Kuhmilchdose | 194 |
Goji-Beeren getrocknet | 190 |
Pikanter Blätterteig mit Gemüse / Käse / Ei | 188 |
Hackfleisch vegetarisch vegetarisch unvorbereitet The Vegetarian Butcher | 188 |
Muskatnuss | 184 |
Käsesauce auf der Basis von Mehlschwitze | 183 |
Knäckebrot Vollkorn | 181 |
Pikanter Blätterteig mit Gemüse / Käse / Ei | 180 |
Grünkohl roh | 180 |
Reismehl mit Vanillegeschmack schmiegt sich an einen Pyjama-Brei | 180 |
Fruchtgetränk Multivit Nektar Licht Surango | 180 |
Paprikapulver | 177 |
Buttermilchquark | 175 |
Marzipan | 175 |
Sojaöl | 175 |
Joghurt Bulgarisch fettarm | 175 |
Englisch fallen lassen | 170 |
Marzipan | 170 |
Seeaal in der Mikrowelle ohne Zugabe zubereitet | 168 |
Schnittlauch frisch | 167 |
Karotten roh Karotten | 167 |
Pikanter Blätterteig mit Gemüse / Käse / Ei | 166 |
Schokolade in knuspriger Zuckerschicht M. | 165 |
Milch halbentrahmt laktosefrei | 162 |
Fadennudeln roh | 162 |
Sojaöl | 162 |
Leberwurst | 161 |
Kapuziner gekocht | 161 |
Haselnüsse ungesalzen | 160 |
Fettarmes Margarineprodukt Gesunder Start 35-40 Fett <10 g gesalzen | 160 |
Knäckebrot Edelstein | 160 |
Käsemozzarella aus Kuhmilch | 160 |
Mayonnaise | 160 |
Frühstücksspeck | 160 |
Paranüsse ungesalzen | 160 |
Käse weiß 45 | 160 |
Grünkohlglas | 159 |
Joghurt Bulgarisch fettarm | 152 |
Knäckebrot Edelstein | 152 |
Heringsfilet in Tomatensauce | 150 |
Kirschen | 150 |
Kirschen | 150 |
Kakaopulver | 150 |
Schokolade rein ohne Zucker | 150 |
Mineralwasser mit Süßstoff | 150 |
Gekochter Grünkohl gefroren | 150 |
Pikanter Blätterteig mit Gemüse / Käse / Ei | 149 |
Käsesouffle mit Bratfett zubereitet | 149 |
Cayennepfeffer rot | 148 |
Sardellen roh | 147 |
Joghurt fettarm mit Früchten mit Süßungsmitteln | 146 |
Leberwurst | 146 |
Stärker roh | 145 |
Joghurt fettarm mit Früchten mit Süßungsmitteln | 143 |
Joghurt fettarm mit Früchten mit Süßungsmitteln | 140 |
Kaffeesahne | 140 |
Joghurt Bulgarisch fettarm | 139 |
Leberwurst | 139 |
Sojabohnen gekocht | 137 |
Vegetarischer vegetarischer Fleischbällchen Der vegetarische Metzger | 136 |
Käsesouffle mit Bratfett zubereitet | 135 |
Shrimps Dutch gekocht | 134 |
Garnelen in Wasser können | 134 |
Lass es süß fallen | 132 |
Süßholz zuckerfrei | 132 |
Erdnussbutter leicht | 131 |
Gesalzene Mandeln ohne Schale | 131 |
Amsoi roh | 130 |
Joghurt fettarm mit Früchten mit Süßungsmitteln | 130 |
Sambal gebraten | 130 |
Joghurt Bulgarisch fettarm | 130 |
Joghurt fettarm mit Früchten mit Süßungsmitteln | 130 |
Salzlake | 130 |
Joghurt Bulgarisch fettarm | 129 |
Pfefferminze | 129 |
Joghurt Bulgarisch fettarm | 129 |
Kaffeesahne | 128 |
Edelstein fallen lassen | 128 |
Kapuziner gekocht | 128 |
Joghurt fettarm mit Früchten mit Süßungsmitteln | 127 |
Käsebrot gegen Blätterteig | 127 |
Schokoladenpudding | 126 |
Fudge / Karamell weich | 126 |
Joghurt fettarm mit Früchten mit Süßungsmitteln | 126 |
Milch halbentrahmt laktosefrei | 126 |
Kochsahne | 125 |
Spinat in Scheiben gefroren unvorbereitet | 125 |
Kaffeesahne | 125 |
Pinienkerne | 125 |
Kochsahne | 125 |
Valess Schnitzel unvorbereitet | 125 |
Kaffeesahne | 125 |
Kaffeesahne | 125 |
Pinienkerne | 125 |
Radieschen roh | 125 |
Mandelpaste mit Ei | 125 |
Milch halbentrahmt laktosefrei | 124 |
Schokoriegelmuttern | 123 |
Leberpastete | 123 |
Milch halbentrahmt laktosefrei | 123 |
Kolostrum | 123 |
Joghurt fettarm mit Früchten mit Süßungsmitteln | 123 |
Sojabohnen gekocht | 122 |
Salzlake | 122 |
Gegrillte Wurst mit Käse | 122 |
Sojagetränk ungesüßte Milbona / Albert Heijn | 122 |
Karottensaft | 121 |
Joghurtgetränk Topvit mit Süßstoff | 121 |
Sojabohnen gekocht | 120 |
Leinsamen | 120 |
Sojabohnen gekocht | 120 |
Pizza Türkisch ohne Zusatzstoffe | 120 |
Joghurt Bulgarisch fettarm | 120 |
Sojabohnen gekocht | 120 |
Kürbiskerne | 120 |
Sojabohnen gekocht | 120 |
Kaffeesahne | 120 |
Karottensaft | 120 |
Kleinkindmilch Kruidvat 5 p 100 ml | 120 |
Joghurt fettarm mit Früchten mit Süßungsmitteln | 120 |
Kefir | 120 |
Sojabohnen gekocht | 120 |
Karottensaft | 120 |
Karottensaft | 120 |
Frühstück trinken Guten Morgen Vifit | 120 |
Joghurt Bulgarisch fettarm | 120 |
Sojagetränk ungesüßte Milbona / Albert Heijn | 120 |
Haferbrei mit ungesüßter Vollmilch zubereitet | 120 |
Kleinkindmilch Nutrilon 4 p 100 ml | 120 |
Maismehl | 120 |
Kaffeesahne | 120 |
Pizza Türkisch ohne Zusatzstoffe | 120 |
Sauce basierend auf einer Packung mit> 3 Fett | 119 |
Mandelgetränk alpro original | 119 |
Weißbrot mit Brotmischung zubereitet | 119 |
Haferbrei mit ungesüßter Magermilch zubereitet | 119 |
Mandelgetränk ungesüßt alpro | 119 |
Mars Schokoriegel | 118 |
Hummus natürlich | 118 |
Bonbon | 118 |
Doppelsalz fallen lassen | 117 |
Joghurtgetränk Topvit mit Süßstoff | 117 |
Walnüsse ungesalzen | 117 |
Obstmüsli | 117 |
Salzig fallen lassen | 117 |
Mungobohnen gekocht | 117 |
Milchschokoladenstreusel | 116 |
Haselnussschokoladenaufstrich | 116 |
Zuchtlachs roh | 116 |
Sorbet-Eis | 116 |
Schokoladenstreusel weiß | 116 |
Reis Flan | 115 |
Schokoladenmilch mit Magermilch und gesüßtem Kakaopulver | 115 |
Gemischte Nüsse | 115 |
Lebkuchen mit Nüssen | 114 |
Werden Sie Joghurtgetränk proaktiv | 113 |
Bambix Brei fertiger Brei | 113 |
Joghurtgetränk Topvit mit Süßstoff | 113 |
Milch halbentrahmt laktosefrei | 113 |
Schokoladenpudding mit Sahnesauce | 112 |
Roggenmehl | 112 |
Schokoladenmilch überflogen | 112 |
Mineralwasser mit Süßstoff | 110 |
Mineralwasser mit Süßstoff | 110 |
Weizenbrot weich | 110 |
Gedämpfte Makrele | 110 |
Creme Cracker | 110 |
Schokoladenflocken von Milch | 110 |
Tomatenkonserven | 110 |
Kleinkindmilch Kruidvat 5 p 100 ml | 110 |
Getreidestange Hero B'tween | 110 |
Schokoladenflocken weiß | 110 |
Fischfett> 5 g Fett, roh | 110 |
Candybar Twix | 109 |
Kapuziner gekocht | 109 |
Candybar Lion | 109 |
Frikandel mit flüssigem Frittierfett zubereitet | 108 |
Instant-Kartoffelpüree mit Magermilch zubereitet | 108 |
Maracuja | 108 |
Austern | 106 |
Maismehl | 106 |
Buttercroissant | 105 |
Spinat in Scheiben gefroren unvorbereitet | 105 |
Fruchtgetränk Multivit Nektar Licht Surango | 105 |
Kapuziner gekocht | 104 |
Reis Flan | 104 |
Valess Schnitzel unvorbereitet | 104 |
Kleinkindmilch Nestle Wachstumsmilch 1 p 100 ml | 104 |
Erdnussbutter | 104 |
Kleinkindmilch Nestle Wachstumsmilch 2 p 100 ml | 104 |
Karottensaft | 103 |
Reismilch | 103 |
Reis Flan | 103 |
Reis Flan | 103 |
Reis Flan | 103 |
Säuglingsernährung Nutrilon 1 p 100 ml | 103 |
Schokoladenmilch halbentrahmt | 102 |
Kochsahne | 102 |
Säuglingsernährung Nutrilon 1 p 100 ml | 102 |
Schokoladenmilch halb entrahmt mit Süßstoff mit Inulin | 102 |
Volle Schokoladenmilch | 102 |
Frikandel gefroren unvorbereitet | 102 |
Milchpulver voll | 102 |
Fruchtquark / Vanille halbentrahmt | 101 |
Cheese Puff | 101 |
Pesto grün | 101 |
Sirup einschenken | 101 |
Ziegenkäse frisch | 101 |
Creme fraiche halb voll | 101 |
Kokosnussbrot | 101 |
Valess Schnitzel unvorbereitet | 101 |
Shrimps Paste Trassie | 100 |
Puderzucker | 100 |
Knäckebrot Edelstein | 100 |
Puderzucker | 100 |
Ziegenmilch voll | 100 |
Knäckebrot Edelstein | 100 |
Pudding | 100 |
Knäckebrot Edelstein | 100 |
Joghurtgetränk Topvit mit Süßstoff | 100 |
Pfeffer schwarz / weiß | 100 |
Austern | 100 |
Kaugummi ohne Zucker | 100 |
Schokoladenmilch mit Süßstoff Optimel | 100 |
Geräuchertes Boxen | 100 |
Tiramisu | 100 |
Aromaflüssigkeit | 100 |
Kapuziner gekocht | 99 |
Suppengemüse unvorbereitet gefroren | 99 |
Baklava, türkisches Gebäck | 98 |
Schokoriegel Snickers | 98 |
Buttercroissant | 98 |
Käse frisch leicht 8 Fett | 98 |
Buttermilchgerstenbrei | 98 |
Himbeerpudding mit roter Johannisbeersauce | 98 |
Teewurst | 98 |
Kaffeesahne | 97 |
Limette | 97 |
Congeal mit Essen ohne Nüsse | 97 |
Duo Paste mit Schokolade | 97 |
Schokoladenaufstrichmilch | 97 |
Weißer Schokoladenaufstrich | 97 |
Grießbrei | 96 |
Flan weicher Boden mit Bäckercreme | 95 |
Marmite Hefeextrakt | 95 |
Rindfleisch rauchendes Fleisch | 95 |
Schokoladenmilchmaschine | 95 |
Seitan | 95 |
Fruchtgetränk Multivit Nektar Licht Surango | 95 |
Plätzchen Brezel | 94 |
Mandelpudding mit Kirschsauce | 94 |
Bok Choy gekocht | 93 |
Eis Kaffee | 93 |
Kaffeesahne | 92 |
Erdnussbutter | 92 |
Kleinkindmilch Jumbo Standard 4 p 100 ml | 92 |
Schlanke Creme 25 Fett unvorbereitet | 91 |
Karottensaft | 91 |
Joghurtgetränk Topvit mit Süßstoff | 91 |
Weizenbrot weich | 91 |
Spieß lehnen | 90 |
Schokoriegel Milchstraße | 90 |
Aprikosen getrocknet | 90 |
Kaffeesahne | 90 |
Kaffeesahne | 90 |
Spieß lehnen | 90 |
Säuglingsernährung Nutrilon 1 p 100 ml | 89 |
Schlanke Creme 25 Fett unvorbereitet | 89 |
Knollensellerie roh | 89 |
Kochsahne | 88 |
Plätzchen Brezel | 88 |
Marzipan | 88 |
Maracuja | 88 |
Karottensaft | 88 |
Schokoladenflocken Juwel | 87 |
Fischfett> 5 g Fett, roh | 86 |
Valess Schnitzel unvorbereitet | 86 |
Sojaöl | 86 |
Litschi | 86 |
Candybar KitKat | 86 |
Valess Schnitzel unvorbereitet | 86 |
Schokoladenmousse Licht | 85 |
Litschi | 85 |
Schokoladencreme voll | 85 |
Mayonnaise Produkt ca. 35 Öl | 85 |
Schokoladenpudding überflogen | 85 |
Leinsamen | 85 |
Senf | 84 |
Senf | 84 |
Sojaöl | 84 |
Käsecroissant | 84 |
Schokolade gefüllt mit Karamell Rolo | 84 |
Vollkornpfannkuchen zubereitet mit Rn | 84 |
Schinken-Croissant-Käse | 83 |
Pomtajer ohne Fett zubereitet | 83 |
Leinsamen | 83 |
Congeal mit Essen ohne Nüsse | 82 |
Okra roh | 82 |
Mayonnaise | 81 |
Kaffeesahne | 81 |
Fischfett> 5 g Fett, roh | 81 |
Folgemilch Bonbebe Standard 2 p 100 ml | 81 |
Spinat in Scheiben gefroren unvorbereitet | 80 |
Sellerie roh | 80 |
Knäckebrot Vollkorn | 80 |
Kartoffelpüree mit Milchpulver mit Fett | 80 |
Stärker roh | 80 |
Trockenhefe | 80 |
Kaisoi roh | 80 |
Kaviar | 80 |
Knollensellerie roh | 80 |
Erbsen grün getrocknet | 80 |
Blattsellerie frisch | 80 |
Kalbsbries roh | 80 |
Wassermelone | 80 |
Likör 15-25 vol alc | 80 |
Metworst | 80 |
Sellerie gekocht | 80 |
Gekochter Amsoy | 80 |
Stärker roh | 79 |
Sonnenblumenkerne | 79 |
Erdnussbutter | 79 |
Seitan | 79 |
Metworst | 79 |
Schweinefett geschmolzen | 79 |
Fischfett> 5 g Fett, roh | 78 |
Dunkle Schokolade mit Haselnüssen | 78 |
Mohn | 77 |
Gesalzene Mandeln ohne Schale | 77 |
Austern | 77 |
Pfefferminze | 77 |
Pfefferminze | 77 |
Biskuit mit Schokolade | 77 |