Hörverlust durch Lärm
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- 2021-03-02
Was ist Hörverlust?
Jeden Tag erleben wir Geräusche in unserer Umgebung, wie z. B. die Geräusche von Fernsehen und Radio, Haushaltsgeräten und Verkehr. Normalerweise sind diese Geräusche auf einem sicheren Niveau, das unser Gehör nicht schädigt. Geräusche können jedoch schädlich sein, wenn sie auch nur für kurze Zeit zu laut sind oder wenn sie sowohl laut als auch lang anhaltend sind. Diese Geräusche können empfindliche Strukturen im Innenohr beschädigen und einen durch Lärm verursachten Hörverlust (NIHL) verursachen.
NIHL kann sofort auftreten oder es kann lange dauern, bis es spürbar wird. Es kann vorübergehend oder dauerhaft sein und ein Ohr oder beide Ohren betreffen. Selbst wenn Sie nicht sehen können, dass Sie Ihr Gehör schädigen, können in Zukunft Hörprobleme auftreten, z. B. wenn Sie andere Personen nicht hören können, wenn sie sprechen, insbesondere am Telefon oder in einem lauten Raum. Unabhängig davon, wie sich dies auf Sie auswirkt, ist eines sicher: Lärmbedingter Hörverlust können Sie verhindern.
Wer ist von NIHL betroffen?
In jedem Alter kann es zu schädlichem Lärm kommen. Menschen jeden Alters, einschließlich Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und ältere Menschen, können NIHL entwickeln. Basierend auf einer CDC-Studie 2011-2012, die Hörtests und Interviews mit Teilnehmern umfasste, weisen mindestens 10 Millionen Erwachsene (6 Prozent) in den USA unter 70 Jahren - und möglicherweise sogar 40 Millionen Erwachsene (24 Prozent) - Merkmale auf ihrer Anhörung. Test, der auf einen Hörverlust in einem oder beiden Ohren durch lauten Lärm hinweist. Forscher haben auch geschätzt, dass bis zu 17 Prozent der Jugendlichen (12 bis 19 Jahre) Hörtestfunktionen haben, die auf NIHL in einem oder beiden Ohren hinweisen (Pediatrics 2011 (link is external)), basierend auf Daten von 2005-2006.
Was verursacht NIHL?
NIHL kann durch eine einmalige Exposition gegenüber einem intensiven "Impulsgeräusch" wie einer Explosion oder durch eine kontinuierliche Exposition gegenüber lauten Geräuschen über einen längeren Zeitraum verursacht werden, beispielsweise durch Geräusche, die in einer Holzbearbeitungswerkstatt erzeugt werden.
Zu den Freizeitaktivitäten, die Sie für NIHL gefährden könnten, gehören Schießen und Jagen, Fahren mit dem Schneemobil, Hören von MP3-Playern mit hoher Lautstärke über Kopfhörer oder Kopfhörer, Spielen in einer Band und Besuchen lauter Konzerte. Schädliche Geräusche im Haushalt können unter anderem von Rasenmähern, Laubbläsern und Holzbearbeitungswerkzeugen ausgehen.
Der Schall wird in Einheiten gemessen, die als Dezibel bezeichnet werden. Geräusche mit oder unter 70 A-gewichteten Dezibel (dBA) verursachen auch nach längerer Exposition wahrscheinlich keinen Hörverlust. Eine längere oder wiederholte Exposition gegenüber Geräuschen von 85 dBA oder höher kann jedoch zu Hörverlust führen. Je lauter der Klang, desto kürzer dauert es, bis NIHL auftritt.
Hier sind die durchschnittlichen Dezibelwerte einiger bekannter Geräusche:
- Normales Gespräch
60-70 dBA - Kino
74-104 dBA - Motorräder und Dirtbikes
80-110 dBA - Musik über Kopfhörer mit maximaler Lautstärke, Sportveranstaltungen und Konzerte
94-110 dBA - Sirenen
110-129 dBA - Feuerwerk Show
140-160 dBA
Ihre Entfernung von der Schallquelle und die Zeitdauer, in der Sie dem Schall ausgesetzt sind, sind ebenfalls wichtige Faktoren für den Schutz Ihres Gehörs. Eine gute Faustregel ist es, Geräusche zu vermeiden, die zu laut, zu nah oder zu lang sind.
Wie kann Lärm unser Gehör schädigen?
Um zu verstehen, wie laute Geräusche unser Gehör schädigen können, müssen wir verstehen, wie wir hören. Das Hören beruht auf einer Reihe von Ereignissen, die Schallwellen in der Luft in elektrische Signale umwandeln. Unser Hörnerv überträgt diese Signale dann über eine komplexe Reihe von Schritten zum Gehirn.
- Schallwellen treten in das Außenohr ein und wandern durch einen schmalen Durchgang, der als Gehörgang bezeichnet wird und zum Trommelfell führt.
- Das Trommelfell vibriert von den einfallenden Schallwellen und sendet diese Vibrationen an drei kleine Knochen im Mittelohr. Diese Knochen werden Hammer, Amboss und Steigbügel genannt.
- Die Knochen im Mittelohr koppeln die Schallschwingungen aus der Luft mit Flüssigkeitsschwingungen in der Cochlea des Innenohrs, die wie eine Schnecke geformt und mit Flüssigkeit gefüllt ist. Eine elastische Trennwand verläuft vom Anfang bis zum Ende der Cochlea und teilt sie in einen oberen und einen unteren Teil auf. Diese Trennwand wird als Basilarmembran bezeichnet, da sie als Basis oder Erdgeschoss dient, auf dem die Haupthörstrukturen sitzen.
- Sobald die Vibrationen dazu führen, dass die Flüssigkeit in die Cochlea g gelangtBei Faltenbildung bildet sich entlang der Basilarmembran eine Wanderwelle. Haarzellen - Sinneszellen, die auf der Basilarmembran sitzen - reiten auf der Welle.
- Während sich die Haarzellen auf und ab bewegen, kollidieren mikroskopisch kleine haarartige Vorsprünge (bekannt als Stereozilien), die auf den Haarzellen sitzen, mit einer darüber liegenden Struktur und biegen sich. Durch Biegen werden porenartige Kanäle geöffnet, die sich an den Enden der Stereozilien befinden. In diesem Fall strömen Chemikalien in die Zelle und erzeugen ein elektrisches Signal.
- Der Hörnerv überträgt dieses elektrische Signal an das Gehirn, das es in einen Ton umwandelt, den wir erkennen und verstehen.
Was sind die Auswirkungen und Anzeichen von NIHL?
Wenn Sie längere Zeit lauten Geräuschen ausgesetzt sind, können Sie langsam Ihr Gehör verlieren. Da die Schäden durch Lärm normalerweise allmählich auftreten, können Sie die Anzeichen eines Hörverlusts möglicherweise erst bemerken oder ignorieren, wenn sie deutlicher werden. Im Laufe der Zeit können Geräusche verzerrt oder gedämpft werden, und es kann schwierig sein, andere Personen zu verstehen, wenn sie sprechen oder wenn Sie die Lautstärke am Fernseher erhöhen müssen. Der durch NIHL verursachte Schaden kann zusammen mit dem Altern zu einem so schweren Hörverlust führen, dass Sie Hörgeräte benötigen, um die Geräusche um Sie herum zu verstärken, damit Sie besser hören, kommunizieren und mehr an alltäglichen Aktivitäten teilnehmen können.
NIHL kann auch durch extrem laute Schallstöße wie Schüsse oder Explosionen verursacht werden, die das Trommelfell reißen oder die Knochen im Mittelohr beschädigen können. Diese Art von NIHL kann unmittelbar und dauerhaft sein.
Lautes Geräusch kann auch Tinnitus verursachen - ein Summen, Summen oder Brüllen in den Ohren oder im Kopf. Tinnitus kann im Laufe der Zeit abnehmen, kann aber manchmal während des gesamten Lebens einer Person konstant oder zeitweise bestehen bleiben. Hörverlust und Tinnitus können in einem oder beiden Ohren auftreten.
Manchmal verursacht die Exposition gegenüber Impulsen oder anhaltenden lauten Geräuschen einen vorübergehenden Hörverlust, der 16 bis 48 Stunden später verschwindet. Jüngste Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass der Hörverlust zwar zu verschwinden scheint, aber dennoch langfristige Hörschäden auftreten können.
Kann NIHL verhindert werden?
NIHL ist die einzige Art von Hörverlust, die vollständig vermeidbar ist. Das Verständnis der Gefahren von Lärm und das Üben einer guten Hörgesundheit können dazu beitragen, Ihr Gehör ein Leben lang zu schützen. Hier ist wie:
- Wissen Sie, welche Geräusche Schaden verursachen können (solche mit 85 dBA oder höher).
- Tragen Sie bei lauten Aktivitäten Ohrstöpsel oder andere Schutzvorrichtungen (aktivitätsspezifische Ohrstöpsel und Ohrenschützer sind in Baumärkten und Sportgeschäften erhältlich).
- Wenn Sie den Lärm nicht reduzieren oder sich davor schützen können, gehen Sie davon weg.
- Achten Sie auf gefährliche Umgebungsgeräusche.
- Schützen Sie die Ohren von Kindern, die zu jung sind, um ihre eigenen zu schützen.
- Machen Sie Familie, Freunde und Kollegen auf die Gefahren von Lärm aufmerksam.
- Wenn Sie glauben, einen Hörverlust zu haben, lassen Sie Ihr Gehör testen.
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