Ernährung (top 50) | RDA: 13 mg/dag |
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Backen und kochen Sie fette Vita d'or Fleisch | 81.9 |
Margarine Flüssigkeit 80 Fett <17 g gesalzenes Salz | 76.1 |
Okra roh | 62.0 |
Frittieröl | 48.7 |
Sonnenblumenöl | 48.7 |
Safloröl | 40.7 |
Butterprodukt 25 Fett | 40.0 |
Sonnenblumenkerne | 37.8 |
Stachelbeeren | 37.3 |
Backen und kochen Sie Fett fest 97 Fett> 17 g gesättigtes Fett | 34.6 |
Stachelbeeren | 33.0 |
Reismehl mit Vanillegeschmack schmiegt sich an einen Pyjama-Brei | 32.3 |
Backen und kochen Fett vlb 97 Fett <17g saß Fett ungesalzen | 32.1 |
Okra roh | 31.0 |
Margarine Flüssigkeit 80 Fett <17 g gesalzenes Salz | 30.2 |
Fettarmes Margarineprodukt Guter Start Albert Heijn / Jumbo | 30.0 |
Stachelbeeren | 30.0 |
Fettarmes Produkt Goudas Glorie Lightest Pound | 29.0 |
Palmöl | 28.8 |
Muskatnuss | 28.8 |
Sojaöl | 28.4 |
Litschi | 25.8 |
Litschi | 25.8 |
Pinienkerne | 24.0 |
Margarine Flüssigkeit 80 Fett <17 g gesalzenes Salz | 23.0 |
Gesalzene Mandeln ohne Schale | 21.8 |
Gesalzene Mandeln ohne Schale | 21.8 |
Backen und kochen Sie Fett Flüssigkeit 97 Fett <17 g saß gesalzen | 21.3 |
Backen und kochen Sie Fett fest 97 Fett> 17 g saß gesalzen | 21.0 |
Hackfleisch roh | 20.8 |
Fettarmes Produkt Vita d'Or Bewusstes Licht | 20.0 |
Ah fettarmes Omega-3-Produkt | 20.0 |
Margarine Flüssigkeit 80 Fett <17 g gesalzenes Salz | 20.0 |
Fettarmes Produkt Bewusst leicht 35 Fett <10 g gesättigtes Fett | 20.0 |
Fettarme Margarine 40 Fett <17 g gesättigtes Fett, angereichert mit gesalzenem Vit E. | 20.0 |
Kumquat | 20.0 |
Weizenkeime | 19.0 |
Kaffeesahne | 18.9 |
Fadennudeln roh | 18.5 |
Schinkensalat Lauch Mittagessen / Getränke | 18.2 |
Die fettarme Margarine Albert Heijn senkt das streichfähige Cholesterin | 18.0 |
Kumquat | 17.6 |
Mayonnaise | 17.5 |
Aioli | 17.5 |
Mayonnaise Produkt ca. 35 Öl | 17.5 |
Leinsamenöl | 17.5 |
Mahlzeitenersatz Modifast Intensive Pudding | 17.2 |
Eiersalat Mittagessen / Getränke | 17.1 |
Soße 75 Fett ungebunden ohne Soßenpulver zubereitet | 16.0 |
Fettarme Margarine 40 Fett <17 g gesättigtes Fett | 16.0 |