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Nährstoffe und krankheiten

Unten finden Sie eine Liste von Nährstoffe im Vergleich zu verbundenen Störungen und Nahrungsquellen.

Diese Listen werden in der Reihenfolge des zusätzlichen Wissens von Angehörigen der Gesundheitsberufe und Besuchern aufgelistet.

Für einige der Nährstoffe sind die Anteile angegeben. Wenn Sie mit der Maus über die Nahrungsquelle fahren, sehen Sie die empfohlene tägliche RDA-Menge und die maximal empfohlene Menge.Diese Werte stammen von offiziellen Analyseberichten und Herstellerangaben. 

Lees hier meer over de nieuwe Nederlandse voedingsrichtlijnen die per september 2018 zijn vastgesteld door de gezondheidsraad. 

Top

1
Vitamin D.

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Skoliose (Wirbelsäule seitlich abgebogen)
  2. Nesselsucht (Urtikaria)
  3. Alopecia areata (Haarausfall) - AA
  4. Verminderter Widerstand
  5. COVID-19
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2
Vitamin C

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Glutenunverträglichkeit (Zöliakie)
  2. Offenes Bein
  3. Verminderter Widerstand
  4. Erkältung
  5. Psychologisches Problem
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3
Zink

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Erkältung
  2. Magengrippe
  3. Geruchsstörung (Agnosmie)
  4. Verminderter Widerstand
  5. Verminderte Spermienqualität
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4
Magnesium

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Speiseröhrenkrampf
  2. Psychologisches Problem
  3. Angst vor dem Scheitern
  4. Muskelkrankheit
  5. Soziale Phobie
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5
Omega 3

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Kognitives Altern - Altern des Gedächtnisses
  2. Vorhofflimmern
  3. ADHS (Hyperaktivität)
  4. Diabetes (Typ 2)
  5. Rheumatoide Arthritis (Rheuma)
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6
Vitamin B12

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Gürtelrose (Herpes zoster)
  2. Anämie (angeborene Sphärozytose)
  3. Klingeln in den Ohren - Tinnitus
  4. Grauer Star
  5. Magengrippe
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7
Vitamin E

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Gelbes Nagel-Syndrom
  2. Taubheit
  3. PPD (p-Phenylendiamin) - Friseurekzem
  4. Oxidativer Stress
  5. Herzkrankheit
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8
Vitamin A (retinol)

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Verminderter Widerstand
  2. Hautkrankheit
  3. Akne
  4. Glaukom (grüner Star)
  5. Beeinträchtigung
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9
MSM

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Muskelrheuma (PMR)
  2. Hautalterung (einschließlich Falten)
  3. Erbliche Kahlheit - AGA
  4. Pilzinfektion (Vagina)
  5. Divertikulitis

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10
Folsäure

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Anämie (angeborene Sphärozytose)
  2. Pilzinfektion (Mund)
  3. Schwangerschaft
  4. Paroxysmale nächtliche Hämoglobinurie (PNH)
  5. Graue Haare
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11
Vitamin B6

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Verminderter Widerstand
  2. Psychologisches Problem
  3. Aften
  4. Müdigkeit
  5. Autoimmunerkrankung
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12
Ballaststoffreiche Ernährung

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Übergewicht
  2. Analfissuren
  3. Verstopfung
  4. Hämorrhoiden
  5. Gallensteine
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13
Vitamin B2

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Müdigkeit
  2. Oxidativer Stress
  3. Hautkrankheit
  4. Morbus Crohn (chronische Darmentzündung)
  5. Kopfschmerzen
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14
Selen

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Verminderter Widerstand
  2. Unfruchtbarkeit (männlich)
  3. Schilddrüsenerkrankung
  4. Oxidativer Stress
  5. Prostatakrebs
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15
Vitamin B

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Parkinson-Krankheit
  2. Depression
  3. Lebererkrankung
  4. Hyperhomozysteämie
  5. Gürtelrose (Herpes zoster)

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16
Vitamin B3 (Niacine)

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Psychologisches Problem
  2. Müdigkeit
  3. Nervenerkrankung
  4. Hautkrankheit
  5. Pellagra

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17
Calcium

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Knochenstörung
  2. Morbus Crohn (chronische Darmentzündung)
  3. Blutgerinnungsstörung
  4. Knochenentkalkung (Osteoporose)
  5. Zahnproblem
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18
Kupfer

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Blutgerinnungsstörung
  2. Verminderter Widerstand
  3. Bindegewebsinfektion (Bindehautentzündung)
  4. Oxidativer Stress
  5. Nächtlicher Muskelkrampf
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19
Vitamin B1

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Glaukom (grüner Star)
  2. Herzkrankheit
  3. Konzentrationsstörung
  4. Diabetes (Typ 2)
  5. Migräne
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20
Vitamin K

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Xanthelasma - Cholestorin-Anreicherung
  2. Blutgerinnungsstörung
  3. Blutungen (chronisch)
  4. Alzheimer
  5. Knochenentkalkung (Osteoporose)
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21
Jod

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Kropf (Schilddrüsenvergrößerung)
  2. Psychologisches Problem
  3. Schilddrüsenerkrankung
  4. Nervenerkrankung
  5. Übergewicht durch zu viel Abfall und überlastete Leber
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22
Mangan

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Klingeln in den Ohren - Tinnitus
  2. Rheumatoide Arthritis (Rheuma)
  3. Oxidativer Stress
  4. Chronisches Müdigkeitssyndrom - ME / CFS
  5. Knochenstörung

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23
Vitamin B5 (Pantotheenzuur)

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Akne
  2. Müdigkeit
  3. Schlechte Koordination
  4. Stress
  5. Cluster-Kopfschmerz

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24
Coenzym Q10 - CoQ10

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Periodontitis (Zahnfachentzündung)
  2. Parkinson-Krankheit
  3. Herzkrankheit
  4. Pilzinfektion (Vagina)
  5. Schwangerschaftshypertonie (Schwangerschaftsbluthochdruck)

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25
Eisen

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Müdigkeit
  2. Psychologisches Problem
  3. Verminderter Widerstand
  4. Anämie
  5. Haarausfall
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26
Cholin

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Lebererkrankung
  2. Kopfschmerzen
  3. Herzkrankheit
  4. Asthma
  5. Gemischte Hyperlipidämie

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27
Carnitin

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Claudicatio intermittens (zeitweiliges Hinken)
  2. Alzheimer
  3. Raynaud-Syndrom
  4. Chronisches Müdigkeitssyndrom - ME / CFS
  5. Müdigkeit

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28
Phenylalanin

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Verminderte Libido
  2. Vitiligo
  3. Ausdauer
  4. Parkinson-Krankheit
  5. Gedächtniserkrankung

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29
Vitamin B8

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Kalknagel
  2. Hautkrankheit
  3. Pilzinfektion (Vagina)
  4. Haarzustand
  5. Psychologisches Problem

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30
Salz

Verbundene Krankheiten (top 5)

  1. Muskelschmerzen
  2. Hitzschlag / Sonnenstich
  3. Ohnmächtig werden
  4. Orthostatische Hypotonie (plötzlicher Blutdruckabfall)
  5. Nervosität
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